10 respuestas clave para tu salud cardiaca

Entrevistamos al doctor Francisco López Jiménez, cardiólogo e internista de la Clínica Mayo, y esto respondió sobre padecimientos cardiovasculares.

1. ¿Cuál es el principal tipo de cardiopatía?

En los adultos es la cardiopatía coronaria la que causa infartos. Se calcula que una tercera parte de la población eventualmente desarrollará una enfermedad coronaria en algún momento de su vida.

2. ¿Hay alguna forma de prevenir las cardiopatías más comunes?

Sí. Se ha demostrado que hasta 75 por ciento de los infartos se puede prevenir. ¿Qué se requiere?

Una vida activa, con ejercicio, una nutrición adecuada baja en sal, azúcares y grasas saturadas y rica en frutas, vegetales, pescado y granos enteros; no fumar y tener la presión controlada, el colesterol bajo y prevenir la diabetes.

3. ¿Es lo mismo un ataque al corazón que un infarto?

Sí, es lo mismo.

4. Si ya fuimos diagnosticados con alguna afección del corazón, ¿se puede hacer ejercicio?

Sí. De hecho se recomienda que los pacientes que ya tuvieron un infarto reciban terapia de rehabilitación cardiaca, la cual incluye ejercicios graduados para que las personas puedan ser activas e incluso hagan ejercicio después de un infarto. Así se reducen las probabilidades de sufrir otro y también el riesgo de morir.

5. ¿Siempre hay síntomas de alerta ante una enfermedad cardiaca?

No. Casi la mitad de los infartos llega sorpresivamente, sin ningún síntoma o problema durante las semanas previas al infarto.

6. ¿Las mujeres presentan los mismos síntomas que los hombres?

Los síntomas de infarto en las mujeres en ocasiones no son los típicos que se describen, como la presión en el pecho.

En las mujeres puede manifestarse este dolor, pero no es raro que presenten infartos con falta de aire, sensación de muerte inminente o molestias inespecíficas.

7. ¿Hay algún riesgo de sufrir una enfermedad del corazón si se toman pastillas anticonceptivas y se fuma?

Este tema es controversial. Se sabe que tomar pastillas de hormonas para los síntomas de la menopausia puede elevar el riesgo de enfermedades cardiovasculares, particularmente en mujeres con otros factores de riesgo como tabaquismo, diabetes o hipertensión.

8. ¿Tiene alguna repercusión el carácter de cada persona, como ser desesperado, enojón o depresivo?

Se sabe que la hostilidad y la depresión pueden elevar el riesgo de infarto; también los episodios de ira lo incrementan.

9. Si ya fuimos diagnosticados con algún padecimiento cardiovascular, ¿hay alguna forma de revertir totalmente la enfermedad?

Depende de cómo se defina revertir. Si se desarrollan placas de colesterol en las arterias del corazón, no hay manera de que esas placas desaparezcan.

Sin embargo, con un tratamiento adecuado el proceso de aterosclerosis o el endurecimiento de las arterias se puede detener.

Si una persona sufre un infarto, parte de su corazón muere, y no hay manera de hacer que eso vuelva a la normalidad completamente, es decir, de reponer
el tejido muerto.

10. ¿Qué debo hacer si estoy sufriendo un ataque al corazón y no existe un número de emergencias en mi país?

Sin un número único es difícil tener una respuesta de emergencia efectiva ante un infarto.

Las opciones son hablar a la Cruz Roja o a una ambulancia privada y ser transportado a un hospital. Idealmente, a uno que tenga sala de cateterismo cardiaco.

Fuente: Guía de Bienestar, Selecciones