Los psicólogos dicen que han notado que una nueva condición llamada “nomofobia”, abreviatura de “no fobia a los teléfonos móviles”, está afectando a más y más jóvenes. Los síntomas como la ansiedad y la distracción ocurren cuando los pacientes se separan de sus teléfonos y no pueden buscar actualizaciones en sus redes. Los investigadores comparan esta condición con adicciones como el juego.
Conoce cuál es la diferencia entre ataque de pánico y ataque de ansiedad.
Un estudio muestra que las señales de Wi-Fi podrían dañar los espermatozoides e impedir que se muevan, lo que genera problemas de fertilidad en los hombres. Los científicos señalan que se necesita más investigación antes de que se puedan sacar conclusiones, pero mientras tanto, no estaría de más que los chicos mantuvieran los dispositivos fuera de sus manos.
Mirar la pantalla de una computadora durante horas no le hace ningún favor a tus ojos: hacerlo puede provocar el síndrome de visión por computadora, con síntomas que incluyen fatiga visual, dolores de cabeza y visión borrosa. Para aliviar los problemas, intenta reducir el resplandor de tu monitor, parpadea con frecuencia y toma descansos frecuentes.
Los especialistas en manos han informado de un aumento en la tendinitis de los pulgares debido, dicen, a un aumento en el uso de teléfonos celulares y computadoras. Los signos de advertencia de la afección incluyen hormigueo o entumecimiento.
Si tienes un dedo afectado, ayúdalo a sanar descansando o con fisioterapia.
Sentarse en una posición encorvada en tu escritorio todo el día puede provocar dolor de espalda en el futuro, lo que no es bueno. Para aliviar las molestias, prueba con un estiramiento del puente torácico.
Uno podría ser víctima de esta dolencia sin importar cuán inteligente sea tu teléfono, pero “codo de teléfono celular” se refiere a una condición en la que las personas lastiman un “nervio esencial en su brazo al doblar los codos con demasiada fuerza durante demasiado tiempo”, según CNN.
Es posible que sientas molestias si sostienes el teléfono junto a la oreja durante una conversación prolongada. ¿Soluciones posibles? Cambia de mano o usa auriculares con micrófonos integrados o auriculares Bluetooth.
Los investigadores han estado desconcertados por esta condición durante años y encontraron que afectaba a las personas que pasaban tiempo en la realidad virtual (VR). Desafortunadamente, la realidad virtual actual incluye experiencias más comunes, como películas en 3D o incluso pantallas HD en su teléfono o tableta.
Los síntomas incluyen náuseas y dolores de cabeza.
No te dejes engañar por su nombre: tu laptop no es tan amigable con tu regazo. De hecho, dejarla en tu regazo durante demasiado tiempo puede provocar eritema ab igne, una afección de la piel causada por la sobreexposición al calor.
Los síntomas pueden variar desde una erupción que desaparece después de unos días hasta una decoloración severa que puede ser permanente.
Un pequeño estudio publicado en la revista Muscle & Nerve sugirió que las personas que pasan mucho tiempo en sus teléfonos inteligentes, tabletas o consolas de juegos (nueve o más horas al día) tienen significativamente más dolor de muñeca y mano.
Este estudio siguió a un estudio anterior más amplio en el que el uso intensivo de dispositivos se clasificó como cinco o más horas al día. Más de la mitad de los participantes que utilizaron sus teléfonos o dispositivos de forma intensiva dolor o malestar musculoesquelético. Solo el 12 por ciento del otro grupo (en sus dispositivos cinco o menos horas al día) tenía estos síntomas.
Estos números pueden exagerar el tiempo que las personas pasan realmente en sus teléfonos, pero el autor del estudio, Pete White, dice que “se puede justificar la precaución al usar dispositivos electrónicos de mano, para minimizar la posibilidad de desarrollar el síndrome del túnel carpiano”.
Las redes sociales están inundadas de imágenes de comida perfecta y digna de babear. Son divertidos de ver, pero también podrían alterar tu apetito. Un estudio mostró que las personas se sienten más atraídas por las fotos de alimentos con alto contenido de grasa que por los alimentos bajos en grasa, y es más probable que encuentren alimentos similares cerca de ellos después de ver esas imágenes.
No solo es inadvertido el llamado “porno alimenticio” y anima a las personas a comer alimentos poco saludables, pero también les dificulta romper ese hábito. Otro estudio encontró que las personas obesas tienen una mayor actividad cerebral cuando ven fotos de alimentos que las que tienen un peso saludable, especialmente cuando los alimentos tienen un alto contenido de grasas.
Las imágenes incluso desencadenaron una respuesta cerebral relacionada con la comida en participantes obesos cuando no tenían hambre.
Desde responder correos electrónicos en una computadora en el trabajo o mirar televisión en casa, las personas pasan la mayor parte de su tiempo usando la tecnología en una posición sentada. Y cuanto más prominente se vuelve la tecnología en nuestras vidas, más tiempo pasamos sentados y sin estar activos.
Según MedlinePlus, los estilos de vida sedentarios conllevan graves riesgos para la salud, incluido un mayor riesgo de enfermedad cardíaca, colesterol alto, accidente cerebrovascular, diabetes tipo 2 y ciertos cánceres.
El tiempo que pasas en tu teléfono puede afectar el tiempo que tardas en conciliar el sueño y la calidad del mismo. En un estudio de 2016, los investigadores rastrearon a 653 participantes y determinaron que el tiempo medio dedicado a mirar sus pantallas fue de 38,4 horas durante 30 días.
El cuarenta y dos por ciento de los participantes que pasaban tanto o más tiempo en sus teléfonos tenían dificultades para dormir, y alrededor del 35 por ciento de los participantes que usaban sus teléfonos por menos que eso también tenían problemas para dormir. Los resultados también mostraron que las personas que usaban sus teléfonos antes de acostarse tenían más probabilidades de tener una mala calidad de sueño.
Mirar tu teléfono todo el día ejerce presión sobre tu cuello, que sostiene tu cabeza de 10 a 15 libras. Cuanto más tiempo permanezcas en esa posición, más trabajo tendrán que hacer tus músculos y eso puede provocar dolor de cuello o músculos potencialmente desgarrados.
Es posible que desees subir el volumen de tus auriculares para que solo puedas escuchar tu música, pero en realidad es un hábito peligroso. Aaron Moberly, MD, profesor asistente en el departamento de otorrinolaringología del Centro Médico Wexner del Estado de Ohio en Columbus, dijo a Everyday Health que los auriculares emiten un sonido muy cerca de los tímpanos.
La exposición prolongada podría dañar tus oídos e incluso causar pérdida de audición. Recomienda mantener el volumen por debajo del punto medio.
En estudios del Programa Nacional de Toxicología, los investigadores expusieron ratas y otros ratones a la radiación de radiofrecuencia (RFR), que es emitida por los teléfonos celulares, en el transcurso de nueve horas al día durante dos años (aproximadamente 70 años para un ser humano). Los niveles de exposición resultantes variaron desde la exposición máxima permitida legalmente para los teléfonos celulares hasta cuatro veces esa cantidad.
Los investigadores también encontraron tumores cardíacos llamados schwannoma en ratas macho expuestas a “más allá de las emisiones permitidas de teléfonos celulares”. Si bien esos tumores específicos rara vez se vuelven cancerosos y la RFR no puede causar cáncer al dañar el ADN, todavía existe la preocupación de que esta radiación pueda alterar el tejido humano de formas que podrían causar cáncer.
Tomado de rd.com 15 Ways Technology Can Make You Sick
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