La llegada del Covid-19 a México nos ha llevado a mantener un estado de alerta para evitar su propagación. Como es un virus nuevo se han desarrollado una serie de mitos alrededor que en lugar de informarnos nos llevan a realizar acciones que pueden afectarnos, así que la Organización Mundial de la Salud — que hoy catalogó al coronavirus como pandemia— ha emitido algunas recomendaciones y desmentido algunos mitos con la intención de que podamos cuidarnos de manera eficiente.
Nuestra temperatura corporal se mantiene entre los 36.5° y los 37° con independencia de la temperatura exterior o de las condiciones meteorológicas, por lo que el exponernos a temperaturas bajo cero, lo único que hará es generarnos frío.
En quince días el número de casos de coronavirus ha aumentado trece veces
Según la OMS no existe razón para considerar que el frío puede terminar con el nuevo coronavirus, así que si quieres evitar su contagio es indispensable que tomes como medida de seguridad la limpieza constante de tus manos con gel hidroalcohólico.
El uso de cubrebocas es recomendado para pacientes con Coronavirus y para aquellos que están en contacto con el paciente de manera constante; es decir, todo el personal médico. Se puede utilizar como precaución en lugares multitudinarios.
Los cubrebocas o mascarillas clínicas y las de filtro N95 no deben reutilizarse, incluso si hemos estado en contacto con personas que tengan algún padecimiento respiratorio como gripa, ya que la parte frontal está contaminada.
¿Cómo retirar el cubrebocas?
Evita tocar la parte frontal del cubrebocas e inmediatamente lávate las manos.
Hay más de 118,000 casos en 114 países y 4,291 personas han perdido la vida
El uso de geles hidroalcohólicos en las manos con un 70 por ciento de alcohol como mínimo es indispensable para mantenerlas limpias, mientras que el uso de alcohol o cloro es recomendado exclusivamente para limpiar superficies y con sus respectivas medidas de precaución.
Es importante considerar que ni el alcohol ni el cloro se puede utilizar en cuerpo y rostro, ya que puede dañar la ropa y las mucosas (ojos, boca y nariz). Y no solo eso, ninguno puede matar los virus que ya han entrado en el organismo.
Si quieres cuidar tu piel corporal, utiliza jabones neutros e hidrata tu piel con cremas altamente humectantes y que mantengan tu pH natural.
Y en cuanto al rostro se recomienda realizar una rutina dos veces al día donde utilices shampoo facial, loción corporal y suero facial que en conjunto, te ayudarán a eliminar el exceso de sebo, mantener tus poros cerrados y tu piel hidratada.
El uso continuo y diario de un cubrebocas puede aumentar la aparición de brotes, explican especialistas de cuidad facial de la empresa ASH, así que es importante reforzar la rutina de cuidado facial.
Es importante mantenernos informados y seguir paso a paso cada una de las recomendaciones emitidas por la OMS, quienes aconsejan a las personas de todas las edades que tomen medidas para protegerse del virus mediante una buena higiene de manos y respiratoria.
Aprender a cultivar la sabiduría podría ser clave para reducir la soledad y mejorar la…
Son una fuente de proteínas y antioxidantes que benefician tu corazón, sistema inmunológico y más
La dieta mediterránea no solo es deliciosa, sino que también promueve una vida larga. Descubre…
Los gérmenes están por todas partes en las superficies comunes de los restaurantes, pero este…
Abrir un paraguas en espacios cerrados es un gran error, incluso si no eres supersticioso.…
¿Eres un amante de los lácteos pero sientes malestar después de disfrutarlos? Descubre si podrías…
Esta web usa cookies.