Tu piel es más que una simple barrera protectora, es un espejo de tu salud interna.Los cambios en la textura, el color o la forma de la piel pueden indicar problemas en diferentes órganos, incluyendo el corazón.
Cuando nuestra piel habla, nuestro trabajo es escuchar. Esto es especialmente importante porque nuestra piel. El órgano más grande de nuestro cuerpo, puede ser una ventana clara a nuestra salud subyacente, dice Sam Awan, MD , dermatólogo certificado de US Dermatology Partners McKinney.
“[Tu piel] es el órgano más fácil de examinar sin necesidad de imágenes o pruebas invasivas, y con un ojo entrenado, a menudo se pueden detectar signos sutiles que indican problemas de salud subyacentes”, dice el Dr. Awan.
Por ejemplo, tu piel puede volverse amarilla si tienes problemas hepáticos (llamados ictericia) o hincharse alrededor de las articulaciones si tiene artritis reumatoide.
Más específicamente, tu piel puede ofrecer pistas sobre cómo está funcionando tu corazón. De hecho, algunos signos tempranos de advertencia de enfermedad cardíaca pueden manifestarse en la piel y cambiar su apariencia y textura, independientemente de tu edad.
Conoce los principales signos cutáneos de enfermedades cardíacas, según un dermatólogo y cardiólogo, además de cómo puede mejorar tu rutina de cuidado de la piel, para estar atento a la salud del corazón.
La piel descolorida, como azul o morada, indica problemas circulatorios. La hiperpigmentación, zonas de piel más oscuras, también señala posibles problemas de salud. Por ejemplo, la acantosis nigricans, manchas oscuras en áreas como la nuca o las axilas, puede indicar resistencia a la insulina, relacionada con la diabetes tipo 2 y un mayor riesgo de enfermedades cardíacas. Es crucial realizar exámenes de detección de diabetes regularmente y enfocarse en nutrición, ejercicio y sueño para reducir este riesgo.
La decoloración azul de la piel, también conocida como cianosis, generalmente ocurre cuando hay una reducción del flujo sanguíneo o de oxígeno en esa parte del cuerpo. Es posible que notes decoloración en los dedos de las manos o de los pies, en varios tonos de morado o azul, según la Clínica Mayo .
Es esencial comprender que los motivos más frecuentes de tener los dedos azules no están relacionados con enfermedades cardiacas. “Por ejemplo, vemos con frecuencia decoloración de los dedos en pacientes con COVID-19 o enfermedades autoinmunes”, explica el Dr. Awan. Sin embargo, si no está clara otra causa, podría ser un signo de pequeños coágulos sanguíneos u obstrucciones en las arterias, según él.
Al revisar tu piel en busca de signos de problemas cardíacos, no solo debe buscar el color y la textura, sino también el tamaño de la piel en ciertas partes de tu cuerpo, también conocida como hinchazón o edema. Las piernas hinchadas pueden ser un signo temprano de enfermedad cardíaca, dice el Dr. Rosen.
En particular, el edema es un síntoma cutáneo común de insuficiencia cardíaca. Cuando tienes insuficiencia cardíaca, tus piernas o tobillos comenzarán a hincharse si tu corazón no tiene la fuerza suficiente para bombear la sangre desde las extremidades inferiores. Esto provoca que se acumule exceso de líquido en las piernas, los tobillos, los muslos o el abdomen, de acuerdo a Harvard Health Publishing .
“La hinchazón de la parte inferior de las piernas y los pies también puede ser un signo de problemas cardíacos, pulmonares o renales subyacentes”, dice el Dr. Awan. “La causa más común de edema en las piernas es el desgaste de las venas de la parte inferior de las piernas. Con el tiempo, las venas luchan por enviar sangre de regreso al corazón en contra del flujo de gravedad, lo que provoca que el líquido se acumule en las piernas”.
Si nota una hinchazón repentina solo en una de tus piernas, esto podría ser un signo de un coágulo de sangre o, más específicamente, una trombosis venosa profunda (TVP), dice el Dr. Awan. En este caso, lo mejor es buscar atención lo antes posible. A veces, una TVP tendrá otros síntomas como dolor, calor proveniente del área, enrojecimiento de la piel o venas hinchadas visibles.
No todos los individuos corren el riesgo de desarrollar TVP. Aunque, según el Dr. Awan, existen mayores probabilidades para aquellos individuos que tienen problemas cardíacos subyacentes, un trastorno inherente de la coagulación sanguínea o antecedentes familiares de TVP, y que además pasan periodos prolongados sentados o hacen viajes largos sin moverse.
“Por esta razón, recomiendo calcetines de compresión hasta la rodilla cuando esté en un vuelo o viaje largo, y levantarse periódicamente para estirarse y moverse “, añade el Dr. Awan.
Si has notado que la piel alrededor de las uñas de las manos o de los pies se ha ensanchado o hinchado significativamente, es posible que tengas dedos en palo.
“Los dedos de las manos o de los pies zambos son difíciles de pasar por alto y pueden ser un signo de enfermedad cardíaca y pulmonar, ya que indican una falta de oxígeno”, dice el Dr. Awan. Esto hace que las puntas de los dedos se hinchen y las uñas se vuelvan más curvas, añade.
Hay muchas otras enfermedades relacionadas con las acropaquias que involucran al corazón, y las más comunes incluyen las siguientes, según la Clínica Cleveland :
Los dedos de manos y pies zambos se pueden detectar la próxima vez que te hagas una manicura o pedicura, cuando te cortes las uñas en casa o incluso cuando te apliques loción en el cuerpo después de una ducha . Si los nota, comunícate con tu médico lo antes posible para descubrir y tratar la causa subyacente.
Si has notado crecimientos amarillos o anaranjados en tus párpados (o protuberancias cerosas en tu piel en general) mientras te miras de cerca en el espejo para cuidar tu piel o maquillarte, no son solo imperfecciones molestas. En realidad, pueden ser un signo de colesterol alto o diabetes, dice el Dr. Rosen.
También conocidos como xantomas, estos crecimientos amarillos son uno de los signos más frecuentes de colesterol alto, especialmente en adultos mayores. Y aunque aparentemente no tienen relación con el corazón, tanto el colesterol alto como la diabetes pueden aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca, según la Asociación Estadounidense del Corazón .
“Si bien algunos tipos de depósitos de colesterol en la piel se pueden observar en pacientes perfectamente sanos, otros pueden ser un signo de colesterol o lípidos elevados en la sangre”, dice el Dr. Awan.
Los xantomas no desaparecen por sí solos, de ahí que si pretendes deshacerte de ellos, un dermatólogo, un especialista en láser o un cirujano oculoplástico puedan ayudarte. Para notar su aparición a tiempo, es esencial que te centres en salvaguardar activamente la salud de tu corazón reduciendo el colesterol alto, absteniéndote de consumir productos del tabaco, así como controlando la elevación del azúcar en sangre y la hipertensión arterial, según la Clínica Cleveland.
Las uñas, compuestas por células de la piel, pueden revelar información sobre nuestra salud interna. Al igual que la piel, las uñas pueden verse afectadas por problemas de salud subyacentes.
Las hemorragias en astilla, líneas moradas verticales en las uñas, pueden indicar una lesión o un problema de salud, especialmente si aparecen en varias uñas. Según el Dr. Rosen, estas líneas podrían ser un signo de:
Las líneas moradas en las uñas suelen ir acompañadas de otros síntomas, como:
En general, las hemorragias en astilla no requieren tratamiento si son causadas por una lesión. Sin embargo, si:
Es importante consultar con tu médico de atención primaria o un dermatólogo. Ellos podrán realizar pruebas para determinar la causa y ofrecerte un tratamiento adecuado.
Detectar los signos de una enfermedad cardíaca a tiempo puede ayudar a reducir el riesgo de sufrir complicaciones más graves por la afección, incluido el riesgo de sufrir un ataque cardíaco y un derrame cerebral. “Examinarse los dedos de las manos y los pies a medida que realiza su rutina diaria de cuidado de la piel puede ayudar a detectar estos signos de manera temprana”, dice el Dr. Awan.
Aquí hay algunas maneras en que puede cambiar tu rutina para ayudar a cuidar tu corazón:
Por supuesto, estos cambios en la piel no siempre significan que tengas un problema relacionado con el corazón; a veces tienen otras causas. De cualquier manera, es útil consultar de vez en cuando y comentarle cualquier cosa inusual a su médico.
Si nota alguno de estos cambios en la piel de repente, o ha existido por un tiempo, vale la pena consultar a tu médico, dice el Dr. Rosen. Esto es especialmente cierto si vienen acompañados de otros síntomas como dolor, dificultad para respirar, fatiga, náuseas o vómitos, fiebre alta o debilidad.
Es posible que estos cambios en la piel no siempre signifiquen que tengas una afección cardíaca,
Recuerda esto: “Muchos de los signos mencionados tienen imitaciones comúnmente benignas”, añade el Dr. Rosen. “Por eso siempre insisto en la precaución antes de sacar conclusiones precipitadas”.
Tomado de Well+Good
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