¿Buscas un alimento nutritivo, versátil y económico para incluir en tu dieta? La Escuela de Salud Pública de Harvard lo tiene: ¡los chícharos! Este superalimento, también conocido como guisantes, ofrece una gran variedad de beneficios para la salud y se recomienda consumirlo al menos cuatro veces por semana.
Las posibilidades son infinitas:
En resumen, los chícharos son un superalimento que no debe faltar en tu dieta. Su bajo costo, versatilidad y alto valor nutricional los convierten en una opción ideal para mejorar tu salud y bienestar. ¡Inclúyelos en tus platillos al menos cuatro veces por semana y disfruta de sus múltiples beneficios!
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