Jengibre
Rico en antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres, el jengibre puede combatir los signos del envejecimiento de tu piel como el cutis apagado, las líneas finas y las arrugas cuando se usa tópicamente, dice Michele Green, MD, dermatóloga en la ciudad de Nueva York.
Para un cabello y cuero cabelludo saludables, la Dra. Green dice que el jengibre también tiene propiedades antisépticas que reducen el riesgo de infecciones del cuero cabelludo y caspa. (Aquí hay tratamientos más naturales para la caspa).
Cúrcuma
Considerada como uno de los remedios naturales más poderosos de la tierra, la cúrcuma proporciona una gran cantidad de beneficios para la salud y la belleza, pero es especialmente útil para reducir la pigmentación en el rostro y uniformizar el tono de la piel, dice la Dra. Green.
¿Quieres hacerte un facial con cúrcuma? Mezcla una pizca de cúrcuma con jugo de pepino o limón y aplícala en tu rostro. Déjalo actuar durante unos 15 minutos y luego lávalo. Para un exfoliante corporal, mezcle la cúrcuma con harina y agua y utilízala para exfoliar todo el cuerpo antes de ducharte.
“Una solicitud única será de poca ayuda”, dice la Dra. Green. “Pero el uso regular le dará a tu piel un brillo suave”.
Canela
Tan agradablemente aromática como buena para ti, la canela es un ingrediente de belleza mágico. Según la Dra. Green, se dice que la especia mejora las líneas finas al rellenar la piel. “El uso de canela puede estimular los vasos sanguíneos y llevar sangre a la superficie de la piel”, dice ella.
Haz tu propio elixir casero mezclando tres gotas de aceite esencial de canela con dos cucharadas de aceite de oliva o vaselina y aplícalo en tu rostro.
Regaliz
Olvídate de las exfoliaciones y tratamientos químicos agresivos. Si tienes hiperpigmentación (oscurecimiento de la piel debido al aumento de la producción de melanina por la exposición al sol), busca el regaliz como agente aclarante.
Diluye la raíz de regaliz con agua y aplícala tópicamente para obtener un efecto de brillo de la piel, dice la Dra. Green. Y asegúrate de buscar el regaliz como ingrediente clave en los sueros faciales para aclarar la piel.
Pimentón
Esta especia roja ardiente también puede darle a tu piel un toque de calidez. “El pimentón es rico en antioxidantes, incluida la vitamina C”, dijo a Allure la dermatóloga Arisa Ortiz, MD. “Ayudan a absorber los radicales libres que descomponen el colágeno en la piel, por lo que los antioxidantes ayudan a que tu piel luzca tersa y tersa”.
El pimentón también se conoce como vasodilatador, lo que significa que contiene propiedades que hacen que los vasos sanguíneos se expandan y estimulen la circulación, lo cual es especialmente útil a fines del otoño y el invierno, cuando tu piel podría usar un poco de rubor natural.
Pruebe este sencillo remedio casero de la bioquímica y nutricionista Paula Simpson para Allure: “Mezcla una rodaja de aguacate con una cucharadita de miel cruda y media cucharadita de pimentón en un tazón, y aplica la mezcla sobre la piel limpia y seca, evitando el área de los ojos. Déjalo actuar durante 15 minutos antes de enjuagar”.
Nuez moscada
Esta potente especia de temporada es un superalimento para tu rostro, con cualidades astringentes que cuentan con beneficios para reducir el acné y el eccema. Consulta las recetas de bustle.com para tratamientos faciales de nuez moscada que puede hacer tú misma, incluido un limpiador exfoliante para el acné, tratamiento localizado y limpiador tonificante.
Polvo de ajo
La próxima vez que esparzas este polvo sobre la pizza, es posible que desees espolvorear un poco en tu… ¿cuero cabelludo? Lo creas o no, el ajo en polvo, que es rico en aminoácidos, podría ser tu arma secreta para una melena hermosa y saludable.
Según Women’s Health, un estudio del Indian Journal of Dermatology, Venereology, and Leprology muestra que el ajo aplicado tópicamente en el cuero cabelludo y el cabello previene la caída del cabello y estimula el crecimiento. Haz “aceite de ajo” mezclando ajo en polvo con aceite de coco o de oliva y aplica la solución en el cuero cabelludo y las puntas. Deja actuar media hora, luego enjuaga.
Tomado de rd.com 7 Spices Worth Adding to Your Beauty Routine
Guía de Bienestar
