¿Qué es la diverticulitis?
La diverticulitis es una afección que afecta el sistema digestivo y puede causar dolor intenso en la parte inferior del abdomen. Por lo general, se puede tratar con antibióticos o cambios leves en la dieta, pero requiere atención médica de un profesional.
Antes de ir al médico, conoce los síntomas silenciosos de la diverticulitis que pueden ayudarlo a identificar si tiene la afección.
¿Cuál es la diferencia entre diverticulitis y diverticulosis?
Los divertículos, que son la raíz de ambas afecciones, son estructuras similares a bolsas del tamaño de una canica que se forman en la pared del intestino grueso.
La presencia de divertículos en el intestino grueso se llama diverticulosis y, aunque tiene un nombre médico, el simple hecho de que se formen divertículos en el intestino grueso no causa ningún problema para la mayoría de las personas. De hecho, aproximadamente la mitad de todas las personas mayores de 60 años tienen diverticulosis, según la Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.
Los divertículos generalmente se identifican en una radiografía, una tomografía computarizada o una colonoscopia, según David Greenwald, director de gastroenterología clínica y endoscopia en el Hospital Mt. Sinai en la ciudad de Nueva York.
“La diverticulitis ocurre cuando los divertículos se inflaman o infectan”, dice Greenwald. “Se inflaman por una razón desconocida. No estamos completamente seguros de qué lo causa”.
Síntoma: Dolor en el abdomen inferior izquierdo
El síntoma más común de la diverticulitis es un dolor agudo en la parte inferior izquierda del abdomen. Alrededor del 80 por ciento de las personas sienten un dolor agudo en el lado izquierdo del abdomen en el área debajo del ombligo, dice Brian Putka, gastroenterólogo de la Clínica Cleveland.
Síntoma: Estreñimiento
Muchas personas con diverticulitis notan un cambio en los patrones intestinales cuando la tienen, pero el Dr. Putka dice que el estreñimiento ocurre con más frecuencia que la diarrea.
Síntoma: Fiebre y escalofríos
Si los divertículos se infectan con bacterias, es posible que desarrolles fiebre mientras tu cuerpo intenta combatir la infección. (Esta es la razón por la cual las fiebres te dan frío).
Síntoma: Cambio en el apetito
El dolor que causa la diverticulitis en el estómago puede hacer que algunas personas pierdan el apetito. Los médicos solían creer que los alimentos más pequeños y difíciles de digerir, como las palomitas de maíz, las nueces y las semillas, causaban diverticulitis, pero ese ya no es el caso, según muchos estudios.
No hay alimentos específicos que debas evitar entre ataques. “Si buscas diverticulitis en Google, lo primero que encontrarás es no comer semillas o nueces porque se atascarán en los divertículos”, dice el Dr. Greenwald. “No hay base médica para eso o estudio científico para probarlo”. (
Factor de riesgo: Dieta baja en fibra
Las dietas altas en grasas y bajas en fibra pueden aumentar el riesgo de diverticulitis en las personas, dice el Dr. Greenwald. Aumentar la cantidad de fibra en tu dieta puede ayudar a prevenir los dolorosos brotes de diverticulitis.
Las mejores fuentes de fibra son las frutas, los vegetales y los granos, pero tu médico también podría recomendarte salvado sin procesar o un suplemento de fibra. Si planeas aumentar tu consumo de fibra, hazlo gradualmente y bebe mucha agua para prevenir el estreñimiento.
Factor de riesgo: falta de ejercicio
Seguir un régimen de ejercicio regular puede ayudar a disminuir el riesgo de diverticulitis. “El ejercicio regular es muy importante para promover una buena salud intestinal”, dice el Dr. Greenwald.
Factor de riesgo: no beber suficientes líquidos
Mantenerte hidratado no solo es importante para que tu cuerpo pueda funcionar al máximo nivel, sino que también puede ayudar a disminuir el riesgo de diverticulitis. Bebe mucha agua y líquidos claros para mantener blandas las heces.
Y si estás aumentando tu volumen de fibra o tomando suplementos, es clave beber muchos líquidos para prevenir el estreñimiento. “Beber una cantidad adecuada de líquidos, combinado con la cantidad necesaria de fibra, hará que las heces sean más voluminosas y habrá menos posibilidades de que sobresalgan áreas de los intestinos”, dice Greenwald.
Factor de riesgo: Tomar medicamentos antiinflamatorios
Ciertos medicamentos pueden aumentar tu riesgo de contraer diverticulitis, incluidos los esteroides, los opiáceos, los bloqueadores de los canales de calcio y los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos, como el ibuprofeno (Advil y Motrin) y el naproxeno (Aleve).
Estos son especialmente un problema en las personas mayores o aquellas con condiciones subyacentes.
Tomado de rd.com 8 Silent Signs You Might Have Diverticulitis
