Pero para los que piensan que el invierno es una época triste, ¿qué tal aprovechar esos rayos de sol de media mañana para recargar las pilas, tomar un baño de vitamina D y mostrar un poco nuestras piernas?
Disfrutar esos días y lucir un look de invierno un poco más atrevido y dar una vuelta como si la primavera estuviera a la vuelta de la esquina.
Si bien es cierto que durante la época más fría nuestra piel tiende a resecarse más, aunque nuestras piernas estén tapadas más tiempo de lo normal, no debemos olvidarnos de cuidarlas.
El consumo de agua es vital en todas las estaciones porque el cuerpo la necesita para mantenerse hidratado. Es muy importante consumir, al menos, 2 litros de agua por día. Al principio parece difícil, pero después te acostumbrarás.
Es importante tener todo el año la piel humectada, pero como en invierno la piel tiende a resecarse más, querrás añadirle toda la hidratación que puedas para que se vea sana y luminosa.
La crema humectante combinada con movimientos en forma de círculos de abajo hacia arriba también ayuda para activar la circulación de tus piernas.
Baños con agua tibia, no calienteEntre más caliente esté el agua, mayor es la posibilidad de eliminar la capa de aceites esenciales y humedad de la piel, lo que resecará tu piel aún más. Con baños de agua tibia también contribuirás a que tu sangre circule de manera fluida.
El clima seco mezclado con el viento frío te pueden causar deshidratación y sequedad, pero si te exfolias podrás prevenir la picazón y la descamación. De esta forma estarás eliminando las células muertas y el indeseado vello corporal.
Los pantalones largos, los leggins y las medias ajustadas suelen ser las prendas protagonistas del invierno. Sin embargo, estas prendas gruesas y ajustadas pueden apretar tus piernas y dificultar la circulación. Por ello, altera tu look de invierno y al llegar a casa cuando termine el día, opta por usar ropa suelta.
Para mantener las piernas firmes, realiza una rutina de ejercicios. Puedes comenzar caminando 30 minutos al día. Luego puedes ir incorporando gradualmente ejercicios más intensos como correr o andar en bicicleta.
¡Aunque sea invierno, no tienes que esconder tus piernas. Aprovecha también esta temporada para cuidar tus piernas y estar preparada para la llegada del verano.
¿Cómo mantienes tus piernas y tu piel humectadas en esta temporada?
