El perfume es parte de la rutina diaria de muchas personas, una herramienta que permite expresar nuestra personalidad y mejorar nuestro ánimo. Sin embargo, pocos saben que no todas las zonas del cuerpo son adecuadas para aplicar estas fragancias. [Puedes leer: Esto dice tu perfume favorito acerca de tu personalidad. ¿Es verdad?] Esta es la […]
La depresión es un trastorno mental que se ha convertido en un problema de salud pública a nivel mundial, afectando a millones de personas independientemente de su edad, género o contexto social. Se estima que alrededor del 5% de los adultos en todo el mundo padecen esta condición, con una mayor incidencia en mujeres. Esta […]
El estrés es una respuesta natural del cuerpo cuando enfrentamos una mayor demanda en nuestras vidas, ya sea por trabajo, metas o atención constante. Según la doctora en neurociencia, Sara Teller, “es una reacción de supervivencia” que puede acentuarnos habilidades físicas y mentales al hacernos más eficientes en la resolución de problemas. [Puedes leer: ¿Es […]
La gripe estomacal y la intoxicación alimentaria pueden causar malestar significativo, pero conocer sus diferencias y modos de transmisión puede ser clave para manejar y prevenir estos episodios desagradables.
Entrenar la memoria de trabajo y la atención es un proceso accesible que puede realizarse a través de juegos y rutinas en la vida diaria.
Investigaciones recientes sugieren que el ayuno intermitente puede ofrecer beneficios comparables, o incluso superiores, a las dietas tradicionales de restricción calórica para la pérdida de peso. Según el Dr. Frank Hu, profesor de nutrición y epidemiología en la Escuela de Salud Pública TH Chan de Harvard, su principal ventaja es la simplicidad, lo que facilita […]
¿Te sientes atrapada en un ciclo de insatisfacción con tu cuerpo? No estás sola. Los estereotipos de belleza imposibles y las presiones sociales han marcado a infinidad de generaciones, pero hoy tenemos la oportunidad de romper este patrón y construir una relación sana con nosotras mismas. [Puedes leer: Cómo elaborar un plan de cuidado personal, […]
Aunque muchos se sienten satisfechos con su vida sexual, pocos han cumplido todas sus fantasías.
El objetivo principal de esta tecnología no es simplemente crear dobles digitales por entretenimiento, sino facilitar la investigación en ciencias sociales.
Conoce los alimentos que pueden afectar positiva o negativamente tu salud otorrinolaringológica.
Estos pensamientos, que surgen uno tras otro, pueden dificultar el sueño y la concentración, llevando a un ciclo de ansiedad y estrés.