5 de las mejores posturas de yoga para los hombres
El yoga es una práctica beneficiosa para todos, y los hombres pueden encontrar en él una forma eficaz de fortalecer el cuerpo, mejorar la flexibilidad y reducir el estrés.
El yoga es una práctica beneficiosa para todos, y los hombres pueden encontrar en él una forma eficaz de fortalecer el cuerpo, mejorar la flexibilidad y reducir el estrés.
Una nueva investigación sugiere que evitar determinados nutrientes (y asegurarse de ingerir la cantidad suficiente de otros) podría, en realidad, cambiar la velocidad con la que envejece el cuerpo.
Los alimentos fermentados contienen probióticos que pueden mejorar el equilibrio de la microbiota intestinal y reducir los síntomas digestivos.
Tener un gato como mascota puede transformar tu hogar de manera increíble, pues estos adorables felinos no solo aportan compañía y amor incondicional, sino que también ofrecen una serie de beneficios para tu salud y bienestar.
Esta enfermedad viral puede provocar inflamación cerebral y otros trastornos graves del sistema nervioso. Aunque es originario de la India, preocupa a nivel mundial por el repunte de casos recientes en ese país.
Estos consejos pueden ayudarte a mantener tu piel hidratada y saludable, sin importar el clima o la temporada del año.
¿Sabías que, después del agua y el té, la cerveza es una de las bebidas más populares a nivel mundial?
¿Prohibirlos en el aula es la solución? ¿Quién debe decidir sobre su uso en el aula? ¿Cómo debe ser abordada esta problemática en el diseño de las políticas públicas?
Diversos tipos de ejercicio, como el yoga, el tai chi, el pilates y los ejercicios especializados en el entrenamiento del equilibrio, se han asociado con mejoras significativas en la estabilidad y el control del cuerpo.
Mantener una dieta rica en calcio, vitamina D y proteínas, junto con un estilo de vida activo, es fundamental para preservar la salud ósea a medida que envejecemos.
Elaborado a partir de espinas, huesos y restos de pescado, contiene una variedad de nutrientes esenciales que pueden contribuir a una dieta balanceada. ¿Ya lo has probado?