¿Por qué tienes el azúcar alta? Estos 7 hábitos podrían ser la causa
Descubre 7 hábitos cotidianos que podrían poner en riesgo tu salud.
Descubre 7 hábitos cotidianos que podrían poner en riesgo tu salud.
No se trata de evitar el estrés, sino de usarlo como impulso para crecer, desarrollar nuevas habilidades y adaptarnos con más fortaleza.
En lugar de contar calorías, tal vez lo que necesitas es contar segundos entre bocado y bocado. Haz la prueba y observa los beneficios en tu cuerpo y en tu mente.
La hidratación inteligente empieza con hábitos diarios: agua a la vista, frutas frescas al alcance y recetas ligeras que cuiden de tu cuerpo… y de tu mente.
Si tomas decisiones conscientes sobre el tipo de contenido que consumes, cuánto tiempo le dedicas y cómo reaccionas ante él, puedes proteger tu salud mental sin desconectarte del mundo.
De aprobarse, ya no se emitirían licencias permanentes a partir de 2026, y todas tendrían vigencia limitada. ¿Es una medida necesaria para la seguridad vial?
¿Te gusta tronarte los dedos cuando estás aburrido, estresado o simplemente porque sientes alivio? Aunque es un hábito muy común, muchas personas se preguntan si podría causar problemas a largo plazo, como artritis o daños en las articulaciones. En este artículo te explicamos qué pasa realmente cuando te truenas los nudillos, si es peligroso y […]
No necesitas un gimnasio ni horas de entrenamiento. Solo constancia, intención y algunos minutos al día para fortalecer tus brazos y mejorar tu calidad de vida.
Hacer amigos no es fácil, sobre todo en la adultez. Si además tienes ansiedad social, el reto puede parecer abrumador. Pero la buena noticia es que hay formas de superar esta barrera y mejorar tu vida social sin dejar de cuidar tu salud mental. En este artículo basado en estudios y compartido por Healthline, donde […]
Del Monte Foods se declaró en bancarrota en EE.UU., pero sus operaciones en México seguirán con normalidad. Aquí te explicamos por qué.
Durante siglos, la muerte ha sido vista como el fin absoluto: el cierre de toda experiencia, pensamiento y memoria. Pero la neurociencia moderna está comenzando a desafiar esa idea. Un reciente estudio internacional encuestó a más de 300 neurocientíficos sobre un tema que suena a ciencia ficción: ¿podrían recuperarse recuerdos de cerebros ya sin vida […]