Más allá de las hormonas, hay hábitos simples que pueden ayudarte a conservar tu vista nítida y saludable a cualquier edad. La Dra. Ainhoa de Federico te explica cómo. A los 40, infinidad de mujeres comienzan a notar un cambio sutil pero frustrante: ver de cerca ya no es tan fácil como antes. “Es normal”, […]
Se perfila como un periodo moderado y parcialmente atípico, con temperaturas más frescas de lo normal en varias regiones y una disminución en las lluvias, aunque no generalizada
Consumido de forma regular, el nopal puede mejorar el tránsito intestinal, reducir el colesterol, proteger la mucosa gástrica y contribuir a controlar los niveles de azúcar en sangre.
Al final, se trata de algo muy simple pero poderoso: hacer espacio para lo que te hace bien.
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Una infusión simple que puede cambiar tu salud: tomá cúrcuma y jengibre en ayunas y sentí la diferencia.
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