Lo que no te dicen de Ozempic: 5 efectos secundarios que debes vigilar

Ozempic (semaglutida) es un medicamento cada vez más popular para el control del azúcar en sangre en personas con diabetes tipo 2 y también para la pérdida de peso. Pero, como ocurre con muchos fármacos eficaces, puede traer consigo efectos secundarios graves que no siempre se mencionan con claridad. Puedes leer: ¿Trasero de Ozempic? Uno […]

Estudio revela cómo el ejercicio protege al cerebro del Alzheimer

Investigadores estiman que más de 32 millones de personas en el mundo viven con enfermedad de Alzheimer, un tipo de demencia que afecta la memoria, el lenguaje, el aprendizaje y la capacidad de comunicarse. [Puedes leer: 8 maneras en que el estrés está afectando a tu cuerpo] Aunque todavía no existe una cura, diversos estudios […]

6 hábitos diarios que dañan tus articulaciones sin que lo sepas

Dolores, rigidez, crujidos o incomodidad al moverte pueden parecer parte normal del envejecimiento, pero en muchos casos, están relacionados con malos hábitos cotidianos que dañan tus articulaciones lentamente. “No se trata solo de grandes lesiones”, explica el fisioterapeuta Michael Piccirillo de Banner Physical Therapy. “Pequeñas acciones repetidas pueden desalinear tu cuerpo y afectar tus articulaciones […]

Entrenamiento de vejiga: cómo controlar la incontinencia sin cirugía

Vivir con incontinencia urinaria puede ser incómodo y limitante. La urgencia repentina de ir al baño, incluso cuando la vejiga no está llena, puede alterar tu rutina diaria, afectar tu descanso y generar situaciones embarazosas. Si este es tu caso, no estás sola ni solo: la incontinencia de urgencia afecta a millones de personas, especialmente […]