¿Cuál es el mejor café? Profeco revela las marcas que sí cumplen
En un mercado cada vez más amplio, conocer qué tomar se vuelve tan importante como disfrutarlo.
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Cara: colisionamos con Andrómeda. Cruz: evitamos el impacto.
¿Sabías que este jugo de 3 ingredientes puede proteger tu vesícula? Tómalo en ayunas y aprovecha sus propiedades detox
Mira cómo un volcán marciano emerge entre nubes en una imagen inédita de la NASA.
Un gesto tan simple como elegir las escaleras puede ser tu mejor inversión en salud. ¿Ya las usas a diario?
La menopausia es una etapa natural en la vida de la mujer, pero sus efectos van más allá de los sofocos y cambios físicos. Muchas experimentan “niebla mental”: dificultad para concentrarse, olvidos frecuentes y lentitud en el procesamiento de información. Según la Dra. Shaida Molloy, ginecóloga de Banner – University Medicine, esto se debe a […]
La ciencia dice que 12 minutos de este ejercicio, 3 veces por semana, pueden cambiarlo todo.
Aprender a planificar tu despensa con inteligencia no solo ahorra dinero, también mejora tu salud. La “regla 6‑5‑4‑3‑2‑1” propuesta por la nutricionista Edith Álvarez se ha vuelto viral, y no es casualidad: organiza la compra con un enfoque práctico y balanceado que favorece el control de glucosa, reduce ultraprocesados y fortalece la alimentación familiar . […]
El ejercicio con peso corporal ofrece beneficios únicos. No solo fortalece el cuerpo, también elimina excusas comunes como “no tengo tiempo” o “no tengo espacio en casa”. Solo necesitas tu cuerpo… y ganas de moverte. ¿Qué es el ejercicio con peso corporal? Es un tipo de entrenamiento que utiliza tu propio peso como resistencia para […]
Café y salud cardiovascular: lo que revela la ciencia sobre sus beneficios para el corazón Un dato poco conocido sobre la salud cardiovascular es que, si ya tuviste una enfermedad cardíaca, el riesgo de desarrollar otra aumenta considerablemente. Ya sea por genética, estilo de vida o ambos, las personas que han sufrido un infarto o […]
Escuchar ese mensaje con atención, sin reprimirlo ni desbordarse, puede marcar la diferencia entre vivir en tensión o construir un bienestar duradero.