Richard Gere, el icónico actor de películas como Pretty Woman y American Gigolo, sigue siendo un referente no solo en Hollywood, sino también en el ámbito del bienestar personal. A sus 75 años, Gere proyecta una serenidad y vitalidad que muchos envidiarían. ¿Cuál es su secreto? Una combinación de meditación, vegetarianismo y ejercicio, respaldada por […]
¿Quién no ha pensado en ahorrar tiempo y esfuerzo preparando grandes cantidades de un mismo plato? Sin embargo, aunque esta práctica parece una solución eficiente, surge la pregunta: ¿es realmente saludable? La ciencia tiene opiniones divididas al respecto, y los expertos advierten que la clave está en el equilibrio. En este artículo, exploramos los beneficios […]
Esta herramienta podría convertirse en una pieza clave en la lucha contra las amenazas cibernéticas, promoviendo una navegación más segura.
No es simplemente una mala gestión del tiempo; es una forma de evitar emociones incómodas o decisiones difíciles
Desde la absorción de nutrientes hasta la salud de tu microbioma intestinal, la velocidad de tu digestión es un indicador clave de cómo funciona tu cuerpo.
La seguridad alimentaria es una responsabilidad compartida entre fabricantes, distribuidores y consumidores.
Reconocer las señales de depresión y actuar a tiempo puede marcar la diferencia en su calidad de vida.
El 11 de febrero se conmemora el Día Internacional de la Mujer y la Niña en la Ciencia, una fecha para reconocer y celebrar las contribuciones de las mujeres en el ámbito científico. En este contexto, recordamos a Mary Somerville, una figura pionera que no solo destacó en matemáticas y física, sino que también se […]
En un giro inesperado de la geografía digital, Google ha decidido cambiar el nombre del Golfo de México a Golfo de América en su plataforma Google Maps. La medida fue impulsada por las recientes disposiciones del expresidente de Estados Unidos, Donald Trump. La compañía de Alphabet detalló en un comunicado: “Como anunciamos hace dos semanas […]
A medida que las personas envejecen, especialmente después de los 50 años, la pérdida de masa muscular y fuerza se convierte en una preocupación creciente. La sarcopenia, o disminución de la masa muscular, puede comenzar a afectar a las personas a una tasa de 1-2% al año, lo que resalta la importancia de adoptar hábitos […]
Adoptar una dieta equilibrada y rica en nutrientes es esencial para el manejo eficaz de esta enfermedad.