Los riñones son esenciales para mantener el equilibrio interno del cuerpo, filtrando toxinas y regulando nutrientes. Sin embargo, algunos alimentos que consumimos a diario pueden afectar su funcionamiento sin que nos demos cuenta. ¿Sabías que ciertos hábitos alimenticios podrían estar dañando tus riñones? Aquí te revelamos 3 alimentos comunes que, aunque parecen inofensivos, pueden dañar […]
Con estos estiramientos y ejercicios suaves, puedes fortalecer tus músculos, mejorar la movilidad y reducir la tensión.
Hambre emocional: Cuando la comida se convierte en consuelo
Es una de las enfermedades infecciosas más relevantes en gatos a nivel mundial.
Imagina una molécula que actúa como una batería recargable en cada célula de tu cuerpo, proporcionando la energía necesaria para mantenerte activo, saludable y joven. Esta molécula existe, y se llama NAD (nicotinamida adenina dinucleótido). Recientemente, investigadores de la Universidad de Bergen han descubierto que las mitocondrias, las centrales energéticas de nuestras células, actúan como […]
Según un estudio realizado por la compañía Toluna en 2025, el 74% de los mexicanos acepta asistir a reuniones incómodas solo por compromiso.
¿Te has sentido alguna vez abrumado por el estrés o la ansiedad? ¿O quizás has buscado una forma de entender mejor tus emociones y conectar con los demás? La respuesta podría estar en algo tan simple como abrir un libro. Aunque muchos consideran la lectura como un pasatiempo, sus beneficios para la salud mental y […]
Aquí encontrarás toda la información que necesitas para dejar atrás los mitos y adoptar prácticas de primeros auxilios que realmente funcionan.
La frase se remonta a los años ochenta.
Si buscas mejorar tu salud y bienestar, estos cuatro suplementos podrían ser tus mejores aliados
Aunque las pesadillas pueden ser desagradables, cumplen una función importante en nuestro cerebro.