Cáncer y calidad de vida: La importancia del ejercicio y el apoyo psicooncológico

El diagnóstico de cáncer es un momento que puede transformar la vida de cualquier persona. Sin embargo, no todo está perdido. La combinación de ejercicio y apoyo psicooncológico emerge como una solución integral que no solo mejora la calidad de vida, sino que también brinda herramientas esenciales para enfrentar los desafíos emocionales que conlleva esta […]

¿A que parte de nuestro cuerpo llegan los microplásticos que ingerimos?

El plástico se ha convertido en un elemento omnipresente en nuestra vida diaria, desde envases de alimentos hasta ropa y productos de higiene personal. Sin embargo, su impacto en la salud humana está generando una preocupación creciente. Un estudio reciente ha revelado que podríamos estar ingiriendo hasta 5 gramos de plástico al día, equivalente al […]

Vivir plenamente: La ciencia detrás del ejercicio y la longevidad

A medida que la esperanza de vida se incrementa, la pregunta sobre cómo vivir no solo más años, sino también con calidad, se vuelve crucial. La ciencia ha comenzado a desentrañar los secretos de un envejecimiento saludable, y uno de los hallazgos más contundentes es el papel vital del ejercicio. No se trata solo de […]

La vitamina E: Un nutriente esencial más allá de la belleza

La vitamina E es un nutriente fundamental que desempeña un papel crucial en la protección de nuestras células contra el daño causado por los radicales libres. Aunque es famosa por sus beneficios en la salud de la piel y su capacidad para reducir arrugas, sus efectos positivos se extienden mucho más allá de la estética. […]