Nuestros móviles nos sirven como: despertador, agenda, recordatorio, y para comunicarnos.
¿Por qué no ir más allá?
Existen muchas aplicaciones dentro de las tiendas de Apple y Google que pueden ayudarte para cuidar tu salud
Dietas
¿Quieres perder peso? Más de 70 dietas que te están esperando en esta aplicación. Encuentra las claves de las mejores dietas del mundo en una sola aplicación.
Runtastic
Planifica y lleva un control de tu actividad física a través de esta completa aplicación deportiva. Esta app registra mediante la tecnología GPS el tiempo, la distancia que recorremos o las calorías que consumimos en actividades tan diversas como el running, el ciclismo o las caminatas.
Mi Periodo
Esta aplicación la usan millones de mujeres en todo el mundo para llevar un seguimiento de sus ciclos menstruales y formar parte de una comunidad mundial de mujeres para consultar dudas, pedir consejos, solucionar problemas de concepción, etc.
El calendario realiza un completo seguimiento de la fertilidad para las mujeres, es una excelente calculadora de ovulación para planificar embarazos, podemos controlar estados de ánimo, síntomas, peso, temperatura, y muchas opciones más de personalización.
Descarga
Cardiograph
Si quieres llevar un seguimiento de tu frecuencia cardíaca, sin duda esta aplicación te puede venir muy bien. Esta app usa la cámara del dispositivo para tomar fotos de la yema del dedo y a través de él calcular el ritmo cardíaco. Puedes llevar un seguimiento personalizado de varias personas con perfiles individuales.
Descarga
Guía de Bienestar
