App mexicana contra el sedentarismo

De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud, se estima que actualmente en nuestro país siete de cada diez mexicanos tienen sobrepeso y una tercera parte de los afectados se pueden considerar médicamente obesos.

InstaFit Workouts es una aplicación para entrenar en cualquier momento y lugar en tan sólo 30 minutos

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Cuenta con 25 programas y más de 140 rutinas de distintas disciplinas

Con el inicio de año, muchas personas se cuestionan todos los propósitos de año nuevo que dejaron en el olvido. Seguramente dentro de estos está el de ponerse en forma, el cual siempre tiene una nueva excusa como “no tengo tiempo”, “el gimnasio me queda muy lejos”, “es muy caro”, etc.

Lo más grave del asunto es que estas excusas hacen que las personas se vuelvan cada vez más sedentarias, por lo que los índices de sobrepeso en México han aumentando exponencialmente.

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Por esto mismo, InstaFit, la plataforma de nutrición, ejercicio y bienestar que lleva 3 años combatiendo el sedentarismo, crea InstaFit Workouts, una aplicación que tiene como objetivo poner en forma a Latinoamérica. Creada por emprendedores mexicanos, esta app está diseñada para terminar con todos los pretextos para no hacer ejercicio.

A diferencia de otras Apps, las rutinas son guiadas por entrenadores profesionales a través de vídeos en español que pueden ser descargados sin necesidad de conexión a internet, no requieren de ningún equipo adicional y en tan sólo 30 minutos lograrás un entrenamiento que te hará sudar más que haber pasado 2 horas en el gimansio”.

La app en este momento cuenta con 25 programas y más de 140 rutinas de distintas disciplinas como Yoga, Baile, Bootcamp, Abs, Running, entre otros. InstaFit Workouts está disponible en iOS y Android, y se puede descargar gratuitamente.

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“La clave del éxito para ponerte en forma es encontrar una solución que se adapte a ti y no al revés. Encuentra una disciplina que te guste y así será mucho más fácil adoptar el hábito de hacer ejercicio” menciona Daniel Cortez, entrenador personal de InstaFit.