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Juan Carlos Ramirez

Fideos de calabaza

Esta es una opción diferente para no utilizar pasta. Una calabaza te va rendir para dos personas. Es muy fácil y sencilla de hacer, además de nutritiva.

Manténte en forma, no importa que tengas diabetes

Sigue estas estrategias para alcanzar un peso saludable, mientras mantienes controlado el nivel de glucosa en la sangre. Perder esos kilos de más puede mejorar la salud cardiaca y reportar otros beneficios físicos, pero si eres diabético, hay puntos importantes que debes tomar en cuenta. Importan los hábitos, no la báscula Maria Ricupero, nutricionista y […]