Browsing author

Lilo

Comunicóloga por la UNAM. Redactora de temas de bienestar general. Apasionada del mundo digital, soy geek, metalera, petfriendly. Fan de las pelis de terror y el anime. Una de mis frases favorita es: "Yo solo sé que no sé nada” de Sócrates.

Jamaica: La flor con múltiples beneficios para tu salud

La jamaica, con sus vibrantes colores y exótica belleza, es mucho más que una simple flor decorativa. Esta planta, conocida científicamente como Hibiscus sabdariffa, ha sido utilizada durante siglos en la medicina tradicional para tratar diversas dolencias. Hoy, expertos de Banner Health nos revelan sus múltiples beneficios para la salud y cómo podemos incorporarla de […]

El futuro de las relaciones en México: ¿Adiós a la monogamia tradicional?

¿Está la monogamia tradicional perdiendo terreno en México? Según el primer estudio sobre relaciones no monógamas en América Latina, realizado por Gleeden en colaboración con Dive Marketing, el 54% de los mexicanos ha participado en algún tipo de relación no monógama en algún momento de su vida. Este estudio, que analizó las tendencias en México, […]

Los 9 mejores estiramientos de cadera para mujeres, según los expertos

¿Te sientes como el hombre de hojalata cada vez que te levantas después de horas sentada? Las caderas rígidas son un problema común, especialmente entre quienes pasamos gran parte del día sentados. Según la fisioterapeuta Lauren Glisic, DPT, CSCS, de Athletic Lab Physical Therapy and Performance Training en Santa Mónica, California, la falta de movilidad […]