El ingrediente esencial que tu cuerpo y cabello necesitan
¡Descubre sus increíbles beneficios y cómo utilizarlo en tu día a día!
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¡Descubre sus increíbles beneficios y cómo utilizarlo en tu día a día!
La hidratación es esencial para nuestra salud, y un reciente estudio científico ha arrojado luz sobre los efectos de no consumir suficiente agua. Desde la pérdida de peso hasta el manejo de migrañas, los beneficios de una adecuada ingesta de líquidos son variados y sorprendentes. [Puedes leer: 7 señales y síntomas de la deshidratación, y […]
Un estudio reciente sugiere que nuestros amigos peludos pueden tener una sorprendente capacidad para detectar la deshonestidad en los seres humanos.
A medida que envejecemos, la pérdida de masa muscular se convierte en un desafío común, conocido como sarcopenia. Este fenómeno puede comenzar a afectar a las personas a partir de los 30 años, provocando una disminución del 3 al 8% en la masa muscular por década. Sin embargo, es posible revertir esta tendencia incluso después […]
Un ajuste crítico se avecina en el sector de la salud en México, ya que Aon plc, una de las firmas líderes en servicios profesionales, ha revelado que los costos médicos del país experimentarán un aumento del 14.5% para 2025. Este incremento, motivado por la inflación, avances tecnológicos, y patrones específicos de uso de atención médica, […]
La depresión estacional es real y hay recursos disponibles para ayudarte a enfrentarla.
El pan no es el enemigo que muchos creen. Incorporarlo en una dieta saludable depende de elegir las variedades adecuadas
En un mundo cada vez más interconectado, la desinformación se ha convertido en un desafío alarmante para nuestras democracias y libertades individuales. La Fundación Friedrich Naumann y la Universidad Complutense de Madrid han lanzado el informe titulado “Desinformación: Cómo entenderla, combatirla y protegerse de sus efectos”, que revela el poder de la desinformación para socavar […]
Cuando el frío se instala, muchas personas sienten cómo sus articulaciones comienzan a protestar. Las bajas temperaturas no solo afectan nuestro estado de ánimo, sino que también pueden intensificar el dolor articular. Si bien el frío no es la causa directa de enfermedades como la artritis, sí puede agravar los síntomas y dificultar nuestra movilidad. […]
Un aguinaldo bien administrado es un aguinaldo bien disfrutado
El sueño y el ejercicio son como dos bailarines que, al sincronizarse, crean una melodía perfecta de bienestar. Dormir bien potencia tu energía para ejercitarte, y moverte con regularidad puede ayudarte a dormir profundamente. Sin embargo, encontrar el equilibrio adecuado entre ambos no siempre es sencillo, especialmente si luchas contra el insomnio. [Puedes leer: ¿Puedes […]