El autocuidado es clave si vives con diabetes
Vivir con diabetes no tiene por qué ser un reto insuperable. Conoce claves esenciales para llevar una vida plena y equilibrada.
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Vivir con diabetes no tiene por qué ser un reto insuperable. Conoce claves esenciales para llevar una vida plena y equilibrada.
El debate sobre el impacto de las redes sociales en la salud mental de los adolescentes ha tomado protagonismo, especialmente en plataformas como TikTok. Con el objetivo de abordar estas preocupaciones, TikTok ha anunciado nuevas restricciones que buscan mitigar los efectos negativos que sus características pueden tener sobre los usuarios más jóvenes. [Te puede interesar […]
¿Te sientes con los ojos pesados y una mirada cansada? Pero no te preocupes, ¡hay solución! En esta guía completa te presentaremos una serie de consejos y remedios naturales para recuperar una mirada fresca y descansada. Desde compresas frías hasta cambios en tu rutina diaria, descubrirás cómo cuidar tus ojos y lucir radiante. ¡Sigue leyendo […]
La picazón en el cuero cabelludo puede ser frustrante, pero con el tratamiento y las precauciones adecuadas, es posible aliviarla y prevenirla. Si los síntomas persisten, no dudes en consultar a un especialista.
Según este estudio, el cacao, rico en flavonoides, protege la función vascular del deterioro causado por el estrés, lo que ayuda a controlar la presión arterial y otros problemas asociados.
La salud comienza con lo que ponemos en nuestro plato. Según un comunicado conjunto reciente de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO), una dieta equilibrada es clave para prevenir enfermedades y promover una vida larga y saludable. Aquí te explicamos […]
El sueño de movimientos oculares rápidos (REM, por sus siglas en inglés) es una etapa crucial para la salud física y mental. Durante esta fase, el cerebro procesa información, consolida recuerdos y equilibra las emociones. Sin embargo, muchos factores, como el insomnio, los trastornos del sueño no diagnosticados y la privación crónica de sueño, pueden […]
¿Cansado de los dolores de cabeza sinusales que arruinan tus días? No estás solo. La punzada de dolor, la presión intensa y la congestión son experiencias comunes que pueden ser realmente abrumadoras. Pero ¡hay solución! Descubre estrategias efectivas para aliviar esos molestos dolores de cabeza sinusales y recuperar tu calidad de vida. [Puedes leer: ¿Dolor de […]
Estas seis estrategias te ayudarán a establecer una base sólida para lograr tus objetivos y mantenerlos a largo plazo. Empieza hoy mismo y da un paso más hacia una versión más saludable y feliz de ti.
Se caracteriza por inflamación, dolor intenso en la garganta y fiebre.
La sexualidad evoluciona a lo largo de la vida, y con los años, la experiencia puede enriquecer las relaciones íntimas. Sin embargo, los cambios físicos y emocionales que llegan con la edad pueden presentar ciertos retos. Afortunadamente, existen estrategias prácticas y accesibles para mejorar la vida sexual y mantener una conexión profunda con la pareja. […]