Jugo de apio: Beneficios, riesgos y como incorporarlo en tu dieta
Aprende sobre sus nutrientes, beneficios y precauciones con expertos en nutrición.
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Descubre cómo el estrés afecta a los mexicanos y qué hacer para manejarlo con técnicas de relajación, actividad física y suplementación.
Cultivar la gratitud puede mejorar tu salud física, mental y espiritual, ayudándote a vivir una vida más larga… y más feliz.
El hipotiroidismo es una afección en la que la glándula tiroides no produce suficiente hormona tiroidea, lo que puede generar síntomas como fatiga, caída del cabello y problemas de concentración. Según la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, esta condición es más común en mujeres y personas mayores de 50 años. Aunque el tratamiento […]
No dejan de preguntarme: ‘¿Quién es un buen chico?’. ¿Cómo voy a saberlo?
Las fresas son una de las frutas más populares y nutritivas, ricas en antioxidantes, vitaminas y minerales que benefician al organismo. Sin embargo, detrás de su apariencia fresca y deliciosa se esconde un riesgo que pocos conocen: la presencia de pesticidas en su cultivo. Según el especialista en nutrición Rafael Navarro, autor del libro “Planeta […]
Cofepris alerto que esta playa es la más sucia de este lugar turístico, así que evítala.
El fenómeno comenzó en 2004 con la telenovela argentina Floricienta, donde las flores amarillas simbolizaban amor puro y sueños cumplidos.
Un estilo de vida lento requiere establecer límites, y practicando estos pequeños ratos de tiempo personal lo conviertes en un hábito
En un mundo donde las enfermedades crónicas como las cardiopatías, el cáncer, los accidentes cerebrovasculares y la diabetes afectan a millones de personas, el autocuidado se ha convertido en una herramienta esencial para mejorar la salud y la calidad de vida. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), seis de […]
En un mundo donde el tiempo es oro, muchas personas sacrifican horas de sueño para cumplir con sus responsabilidades diarias. Sin embargo, este hábito puede tener consecuencias devastadoras no solo para la salud física y mental, sino también para el desempeño laboral. Según un estudio realizado por la Universidad de Pensilvania y la Universidad Estatal […]