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El calcio es un mineral esencial para la salud, especialmente a partir de los 30 años, cuando la densidad ósea comienza a disminuir. Aunque muchos lo asocian con la leche y el yogur, existen varios alimentos ricos en calcio que pueden fortalecer tus huesos, músculos y sistema nervioso. Según Laura Salud, farmacéutica y nutricionista, “el déficit […]
El 19 de marzo, algunos países honran al hombre en una celebración que combina lo social y lo religioso, como el día de San José.
¿Sabías que un cachorro sin vacunas ni desparasitación puede enfrentar enfermedades graves e incluso mortales? Adoptar o dar la bienvenida a un cachorro en casa es una experiencia emocionante, pero también implica una gran responsabilidad. Desde sus primeras semanas de vida, los perros y gatos son vulnerables a virus y parásitos que pueden afectar su […]
Comer de madrugada puede ser un signo del Síndrome del Comedor Nocturno. Descubre cómo identificarlo y qué hacer para controlarlo.
No importa si tienes 50, 60 o más, nunca es tarde para empezar.
El calcio es esencial para mantener huesos fuertes y prevenir problemas como la osteoporosis, especialmente en adultos mayor
Es posible que puedas mejorar tu memoria comiendo bien, haciendo ejercicio y mediante ciertas actividades como la meditación.
Con los tratamientos adecuados y algunos cambios en tu estilo de vida, puedes reducir significativamente los síntomas y mejorar tu calidad de vida.
Recuerda consultar a tu médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios y descubre cómo el movimiento puede ser la receta natural para combatir el dolor articular.
En el mundo de la nutrición, existen alimentos que destacan por sus propiedades excepcionales, y el betabel es uno de ellos. Conocido como el “oro morado”, este vegetal no solo es versátil en la cocina, sino que también ofrece beneficios increíbles para la salud, especialmente para quienes buscan mejorar su energía y rendimiento físico. Si […]
Para muchos dueños de mascotas, llevar a su cachorro al veterinario puede ser una experiencia estresante tanto para el animal como para ellos mismos. Sin embargo, con las técnicas adecuadas, es posible transformar estas visitas en momentos agradables y positivos. La Dra. Claudia Edwards, etóloga y directora de programas de Humane World for Animals México, […]