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Lilo

Comunicóloga por la UNAM. Redactora de temas de bienestar general. Apasionada del mundo digital, soy geek, metalera, petfriendly. Fan de las pelis de terror y el anime. Una de mis frases favorita es: "Yo solo sé que no sé nada” de Sócrates.

La dieta de la milpa: ¿la conoces? Te explicamos de qué va

La dieta de la milpa es un enfoque nutricional que se basa en la rica diversidad de alimentos agrícolas típicos de Mesoamérica, que incluyen productos como nopales, frijoles, maíz, chiles y una variedad de verduras como zanahorias, calabazas, jitomates, papas y chícharos. Esta dieta no solo es rica en fibra y antioxidantes, sino que también […]