Mente en blanco: ¿Por qué se ‘apaga’ tu cerebro? La ciencia lo explica
¿Te ha pasado hoy? Cuéntanos en redes con #MenteEnBlanco
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La prevención comienza con información y, sobre todo, con decisión.
El narcisismo es un término que se utiliza mucho, pero el verdadero trastorno de personalidad narcisista (TNP), incluido el narcisismo encubierto, en realidad es bastante raro.
Durante siglos, la humanidad ha intentado responder una gran pregunta: ¿qué significa vivir bien? No se trata solo de tener salud, dinero o éxito profesional, sino de alcanzar un estado más complejo que los científicos ahora llaman “florecimiento humano”. En este contexto, un equipo liderado por el epidemiólogo Tyler VanderWeele, de la Universidad de Harvard, […]
Sentir picazón constante en la cabeza, notar placas escamosas al peinarse o ver manchas rojas que se extienden más allá de la línea del cabello puede ser más que una simple molestia estética: puede tratarse de psoriasis del cuero cabelludo, una afección inflamatoria crónica que afecta a millones de personas. Aunque no es contagiosa, sí […]
¿Cómo cuidar tu memoria y concentración al envejecer? Aprende a potenciar tu aptitud cognitiva con actividades, dieta y descanso adecuados.
Aquí te explicamos por qué deberían ser parte de tu dieta diaria, con beneficios avalados por investigaciones y nutricionistas:
Llegar a la tercera edad con energía, autonomía y vitalidad no es cuestión de genética ni de suerte. Según los especialistas, el 70% del envejecimiento saludable depende de factores que podemos controlar, principalmente la alimentación y la actividad física. Leonel Pérez, nutriólogo y entrenador personal, lo explica sin rodeos: “El cuerpo es un archivo viviente. […]
Sorprende en algunos aspectos, aunque no termina de consolidar su potencial.
Sus hallazgos sugieren que, aunque el cambio no será inmediato, en unos siglos podríamos tener días notablemente más largos.
Como sociedad, debemos garantizar que internet sea una puerta a oportunidades, no un campo minado de riesgos.