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Lilo

Comunicóloga por la UNAM. Redactora de temas de bienestar general. Apasionada del mundo digital, soy geek, metalera, petfriendly. Fan de las pelis de terror y el anime. Una de mis frases favorita es: "Yo solo sé que no sé nada” de Sócrates.

Cómo dominar el arte de callar para mejorar tus relaciones

¿Alguna vez sentiste que tus palabras empeoraron una situación? En un mundo donde todos quieren opinar y tener la última palabra, saber callar en el momento preciso puede convertirse en un verdadero superpoder. No se trata de reprimirnos, sino de desarrollar una inteligencia emocional que nos permita responder en lugar de reaccionar. [Puedes leer: El […]

Las 5 plantas antimosquitos más efectivas

El zumbido de un mosquito puede arruinar la tranquilidad de una tarde cálida o de tu sueño. Más allá de ser una molestia, estos insectos representan un riesgo para la salud, especialmente en regiones donde transmiten enfermedades como dengue o zika. Pero la naturaleza, sabia como siempre, nos ofrece una solución elegante: plantas antimosquitos. Puedes […]

Autoconciencia emocional: La habilidad que determina tu felicidad y éxito

Sé quién soy” —una frase que todos hemos dicho, pero que pocos podemos afirmar con verdadera certeza. La realidad es que la mayoría de las personas creen conocerse, pero solo rozan la superficie de sus emociones. Según estudios en psicología cognitiva, más del 80% de las personas sobrestiman su nivel de autoconciencia (Eurich, 2018). Quizás […]

¿Por qué Temu es la nueva oportunidad para los negocios mexicanos?

En solo un año, Temu pasó de ser una app desconocida a convertirse en el gigante del comercio electrónico en México. Lanzada en mayo de 2023, ya es la aplicación de retail más descargada del país, superando a Amazon y Mercado Libre (Sensor Tower, 2024). Pero su verdadera revolución no está en las compras, sino […]

¿Los antibióticos causan estreñimiento? Un médico lo explica

Los antibióticos se encuentran entre los medicamentos más recetados, con más de 236 millones de recetas emitidas en Estados Unidos en 2022, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) . Esto equivale aproximadamente a siete recetas por cada 10 personas en atención ambulatoria. Si bien estos medicamentos son esenciales para combatir infecciones […]