Browsing author

Lilo

Comunicóloga por la UNAM. Redactora de temas de bienestar general. Apasionada del mundo digital, soy geek, metalera, petfriendly. Fan de las pelis de terror y el anime. Una de mis frases favorita es: "Yo solo sé que no sé nada” de Sócrates.

Cómo manejar el dolor emocional

Es normal sentir dolor emocional, todos lo hemos sentido alguna vez. Lo importante es aprender a manejarlo de forma saludable para evitar que tenga un impacto negativo en nuestra mente y en nuestro cuerpo.

¿Congestión nasal? Deshazte de ella con estos tips

Si bien no siempre es grave, la congestión nasal puede afectar significativamente la calidad de vida, impidiendo dormir bien, concentrarse o realizar actividades cotidianas. Afortunadamente, existen diversos métodos para combatirla y aliviar sus síntomas.