Calcio: Más que huesos fuertes, un aliado para tu salud integral
Este mineral no solo te ayuda a mantenerte activo y saludable, sino que también protege tu cuerpo a largo plazo.
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Observa el desfile de 7 planetas en el cielo esta semana, un fenómeno raro que no volverá a ocurrir hasta 2040.
Imagina recibir un diagnóstico devastador: derrame cerebral o demencia. Las preguntas surgen de inmediato. “¿Qué pude haber hecho para evitarlo?” es una de las más comunes. Según el Dr. Jonathan Rosand, profesor de neurología en la Facultad de Medicina de Harvard, esta preocupación es tan frecuente que inspiró la creación del McCance Brain Care Score, […]
Los alimentos no perecederos son aquellos que no requieren refrigeración y pueden mantenerse estables a temperatura ambiente durante períodos prolongados.
el ejercicio funcional no solo mejora la fuerza y la movilidad, sino que también aumenta la resistencia y reduce el riesgo de lesiones.
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El plátano es mucho más que una fruta versátil y deliciosa. Es una fuente poderosa de potasio, un nutriente esencial que juega un papel crucial en la salud cardiovascular. Si esta fruta amarilla es tu favorita, estás de enhorabuena: estudios científicos respaldan sus beneficios para el corazón, desde reducir la presión arterial hasta prevenir enfermedades […]
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