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Lilo

Comunicóloga por la UNAM. Redactora de temas de bienestar general. Apasionada del mundo digital, soy geek, metalera, petfriendly. Fan de las pelis de terror y el anime. Una de mis frases favorita es: "Yo solo sé que no sé nada” de Sócrates.

Reducción de senos: cuándo considerarla, qué implica y qué esperar después

Para muchas personas, tener senos grandes no es solo una cuestión estética: puede ser una fuente constante de dolor físico, incomodidad emocional y limitaciones cotidianas. La cirugía de reducción de senos, conocida como mamoplastia de reducción, podría ser la respuesta. Pero, ¿es adecuada para ti? [Puedes leer: ¿Cuál es el escote ideal para ti? De […]

La cruda verdad sobre lo que sucede cuando una mosca aterriza en tu comida

Cuando una mosca molesta se posa en tu comida, probablemente la espantas y sigues comiendo. Pero ¿deberías preocuparte por los gérmenes? Existen al menos 100 patógenos diferentes que las moscas domésticas pueden transmitir, como bacterias, virus y huevos de parásitos, afirma el Dr. Thomas J. Daniels, investigador asociado y director del Laboratorio de Ecología de […]

¿Tus huesos están perdiendo fuerza? Aprende a detectarlo a tiempo

A medida que envejecemos, nuestros huesos pueden volverse más frágiles y propensos a fracturas, un problema de salud conocido como osteoporosis. Esta enfermedad silenciosa avanza sin síntomas visibles, hasta que una caída o una fractura revelan lo que está ocurriendo dentro del cuerpo. Pero, ¿cómo saber si tus huesos están perdiendo fuerza antes de que […]

Quick-Health: el método para tonificar y adelgazar en solo 15 minutos al día

Estar en forma sin pasar horas en el gimnasio ahora es posible gracias al método Quick-Health, creado por Crys Dyaz, exnadadora de élite y actual entrenadora de celebridades. Este entrenamiento diario de solo 15 minutos ayuda a adelgazar, mejorar la movilidad y tonificar los músculos sin necesidad de hacer abdominales ni flexiones tradicionales. Según explicó […]