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Lilo

Comunicóloga por la UNAM. Redactora de temas de bienestar general. Apasionada del mundo digital, soy geek, metalera, petfriendly. Fan de las pelis de terror y el anime. Una de mis frases favorita es: "Yo solo sé que no sé nada” de Sócrates.

Google cambia el nombre del Golfo de México a Golfo de América en Google Maps

En un giro inesperado de la geografía digital, Google ha decidido cambiar el nombre del Golfo de México a Golfo de América en su plataforma Google Maps. La medida fue impulsada por las recientes disposiciones del expresidente de Estados Unidos, Donald Trump. La compañía de Alphabet detalló en un comunicado: “Como anunciamos hace dos semanas […]

Masa muscular después de los 50: ¿Proteínas o entrenamiento de fuerza?

A medida que las personas envejecen, especialmente después de los 50 años, la pérdida de masa muscular y fuerza se convierte en una preocupación creciente. La sarcopenia, o disminución de la masa muscular, puede comenzar a afectar a las personas a una tasa de 1-2% al año, lo que resalta la importancia de adoptar hábitos […]

La terapia de luz roja: ¿El próximo gran aliado de tu bienestar?

En 1967, el científico húngaro Endre Mester hizo un hallazgo sorprendente: la luz láser ayudaba a sus ratas de laboratorio a regenerar el cabello y cicatrizar heridas. Este descubrimiento marcó el inicio de la terapia de luz roja (RLT), un campo que hoy tiene casi 60 nombres diferentes, como fotobiomodulación o terapia con láser frío. […]

¿Sabías que estos 3 alimentos de consumo diario pueden dañar tus riñones?

Los riñones son esenciales para mantener el equilibrio interno del cuerpo, filtrando toxinas y regulando nutrientes. Sin embargo, algunos alimentos que consumimos a diario pueden afectar su funcionamiento sin que nos demos cuenta. ¿Sabías que ciertos hábitos alimenticios podrían estar dañando tus riñones? Aquí te revelamos 3 alimentos comunes que, aunque parecen inofensivos, pueden dañar […]

NAD: La molécula que podría cambiar la forma en que envejecemos

Imagina una molécula que actúa como una batería recargable en cada célula de tu cuerpo, proporcionando la energía necesaria para mantenerte activo, saludable y joven. Esta molécula existe, y se llama NAD (nicotinamida adenina dinucleótido). Recientemente, investigadores de la Universidad de Bergen han descubierto que las mitocondrias, las centrales energéticas de nuestras células, actúan como […]