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Lilo

Comunicóloga por la UNAM. Redactora de temas de bienestar general. Apasionada del mundo digital, soy geek, metalera, petfriendly. Fan de las pelis de terror y el anime. Una de mis frases favorita es: "Yo solo sé que no sé nada” de Sócrates.

11 secretos que la cola de tu gato te revela

El movimiento y la posición de la cola de un gato revelan mucho más de lo que te imaginas. Si bien los maullidos pueden ser adorables y los bufidos una señal clara de que algo no anda bien, la cola de tu gato es un barómetro emocional que te permite “hablar” su idioma de manera […]

Prepara esta sopa antiinflamatoria y cuida tu microbiota

Si has tenido días de excesos con comidas procesadas y ahora sientes pesadez, hinchazón o molestias digestivas, tu cuerpo te está pidiendo un respiro. Una de las mejores maneras de resetearlo es a través de una alimentación consciente y nutritiva. En este sentido, una sopa antiinflamatoria puede ser tu mejor aliada. La psicóloga y experta […]

¿Qué causa la inflamación crónica? Las 10 razones ocultas

Cuando pensamos en inflamación, solemos imaginar una respuesta útil del cuerpo, como la hinchazón de un tobillo torcido. Esa es la inflamación aguda, un proceso vital para la curación. Sin embargo, existe otro tipo más peligroso y sigiloso: la inflamación crónica. Se trata de un estado inflamatorio persistente y de bajo grado que puede durar […]

Elimina la grasa de tu campana extractora y déjala como nueva

La campana extractora es el héroe silencioso de tu cocina. Absorbe humos, vapores y, sobre todo, esa grasa molesta que se genera al cocinar. Pero con el tiempo, toda esa acumulación no solo le da un aspecto descuidado, sino que también reduce su eficacia, acorta su vida útil y puede generar olores desagradables. ¡Nadie quiere […]