Vida “slow”: Cómo recuperar el control en un mundo acelerado
Un estilo de vida lento requiere establecer límites, y practicando estos pequeños ratos de tiempo personal lo conviertes en un hábito
Browsing author
Un estilo de vida lento requiere establecer límites, y practicando estos pequeños ratos de tiempo personal lo conviertes en un hábito
En un mundo donde las enfermedades crónicas como las cardiopatías, el cáncer, los accidentes cerebrovasculares y la diabetes afectan a millones de personas, el autocuidado se ha convertido en una herramienta esencial para mejorar la salud y la calidad de vida. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), seis de […]
En un mundo donde el tiempo es oro, muchas personas sacrifican horas de sueño para cumplir con sus responsabilidades diarias. Sin embargo, este hábito puede tener consecuencias devastadoras no solo para la salud física y mental, sino también para el desempeño laboral. Según un estudio realizado por la Universidad de Pensilvania y la Universidad Estatal […]
El desarrollo infantil no se limita al crecimiento físico; es un proceso integral que abarca habilidades cognitivas, motoras y emocionales. Estas capacidades son esenciales para que los niños se desenvuelvan con autonomía en su entorno. La clave para fortalecer su independencia radica en la estimulación adecuada desde los primeros años de vida. Pero, ¿cómo identificar […]
Ya sabes que es bueno para ti: ahora la ciencia apunta a un beneficio que podría hacerlo aún más apetitoso.
¿Problemas para evacuar? Conoce las soluciones naturales respaldadas por expertos en salud digestiva que te ayudarán a defecar rápidamente.
Bruce Willis ya no es el héroe de acción que conocíamos, pero su historia sigue siendo inspiradora.
La conexión entre el intestino y el cerebro es fascinante. Aprende cómo los probióticos pueden ser una solución natural para la ansiedad.
El calcio es un mineral esencial para la salud, especialmente a partir de los 30 años, cuando la densidad ósea comienza a disminuir. Aunque muchos lo asocian con la leche y el yogur, existen varios alimentos ricos en calcio que pueden fortalecer tus huesos, músculos y sistema nervioso. Según Laura Salud, farmacéutica y nutricionista, “el déficit […]
El 19 de marzo, algunos países honran al hombre en una celebración que combina lo social y lo religioso, como el día de San José.
¿Sabías que un cachorro sin vacunas ni desparasitación puede enfrentar enfermedades graves e incluso mortales? Adoptar o dar la bienvenida a un cachorro en casa es una experiencia emocionante, pero también implica una gran responsabilidad. Desde sus primeras semanas de vida, los perros y gatos son vulnerables a virus y parásitos que pueden afectar su […]