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Lilo

Comunicóloga por la UNAM. Redactora de temas de bienestar general. Apasionada del mundo digital, soy geek, metalera, petfriendly. Fan de las pelis de terror y el anime. Una de mis frases favorita es: "Yo solo sé que no sé nada” de Sócrates.

La cruda verdad sobre lo que sucede cuando una mosca aterriza en tu comida

Cuando una mosca molesta se posa en tu comida, probablemente la espantas y sigues comiendo. Pero ¿deberías preocuparte por los gérmenes? Existen al menos 100 patógenos diferentes que las moscas domésticas pueden transmitir, como bacterias, virus y huevos de parásitos, afirma el Dr. Thomas J. Daniels, investigador asociado y director del Laboratorio de Ecología de […]

¿Tus huesos están perdiendo fuerza? Aprende a detectarlo a tiempo

A medida que envejecemos, nuestros huesos pueden volverse más frágiles y propensos a fracturas, un problema de salud conocido como osteoporosis. Esta enfermedad silenciosa avanza sin síntomas visibles, hasta que una caída o una fractura revelan lo que está ocurriendo dentro del cuerpo. Pero, ¿cómo saber si tus huesos están perdiendo fuerza antes de que […]

Quick-Health: el método para tonificar y adelgazar en solo 15 minutos al día

Estar en forma sin pasar horas en el gimnasio ahora es posible gracias al método Quick-Health, creado por Crys Dyaz, exnadadora de élite y actual entrenadora de celebridades. Este entrenamiento diario de solo 15 minutos ayuda a adelgazar, mejorar la movilidad y tonificar los músculos sin necesidad de hacer abdominales ni flexiones tradicionales. Según explicó […]

Ácido fólico: qué es, para qué sirve y cuándo tomarlo, según expertos

El ácido fólico es clave para la salud celular, la prevención de la anemia y el desarrollo fetal. Conoce en qué momento es mejor tomarlo y cómo obtenerlo. ¿Qué es el ácido fólico y para qué sirve? El ácido fólico, también conocido como vitamina B9, es un nutriente esencial del complejo B que participa en […]

Acrocordones: qué son, por qué aparecen y cuándo preocuparse

¿Qué son los acrocordones? Los acrocordones (también llamados fibromas blandos o pólipos fibroepiteliales) son pequeños bultos benignos que crecen en la piel. Suaves al tacto y del color de la piel o ligeramente más oscuros, cuelgan como una pequeña gota o colgajo. Por lo general, miden entre 1 y 5 milímetros, aunque algunos pueden alcanzar […]