6 frases que pueden mejorar tu bienestar emocional
Las palabras que elegimos usar tienen un poder inmenso sobre nuestras emociones y nuestras relaciones.
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Las palabras que elegimos usar tienen un poder inmenso sobre nuestras emociones y nuestras relaciones.
En un futuro no tan lejano, podríamos ver un mapa del mundo que incluya un nuevo océano, cambiando para siempre nuestra comprensión de la geografía.
Es una respuesta natural de tu cuerpo, diseñada para mejorar tu agarre y adaptarte a tu entorno.
La decisión sobre dónde tirar el papel higiénico depende de la situación específica de cada hogar y del tipo de sistema de tratamiento de aguas en su localidad.
Con estos consejos, estarás un paso más cerca de disfrutar de una vida libre de pelos y llena de amor junto a tu mascota. ¡Manos a la obra!
Todos tenemos una posición favorita para dormir: desde la postura fetal y la de estrella de mar, hasta la postura del tronco o la del anhelo. También solemos tener preferencias en cuanto a almohadas, colchones y sábanas. Sin embargo, hay un hábito de sueño que casi todos compartimos: la tendencia a dormir bajo una manta. […]
Prepara tu nuevo hogar con rituales de limpieza y energía. Aprende a dar la bienvenida a nuevas vibras y a dejar atrás lo que ya no necesitas.
Hacer amigos después de los 30 años puede ser un desafío significativo. Según estudios recientes, a partir de esta etapa de la vida, las conexiones sociales tienden a disminuir por diversos factores, como las crecientes responsabilidades laborales y familiares, la consolidación de círculos sociales preexistentes y una mayor selectividad en las relaciones. [Te puede interesar […]
En el mundo del ejercicio, siempre hay una búsqueda constante de métodos accesibles y efectivos que mejoren la condición física, sobre todo en un entorno donde el tiempo y la motivación abundan. Entre las técnicas que han ganado popularidad destaca el fartlek, un enfoque respaldado por la ciencia que se caracteriza por su simplicidad, versatilidad […]
Los especialistas sugieren consumirlas al menos cuatro veces a la semana para aprovechar su pleno potencial.
Aunque puede ser beneficiosa para el metabolismo y la saciedad, también puede ser difícil de seguir a largo plazo y no es adecuada para todas las personas