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¿Te has sentido irritable, cansada o desconectada de tu cuerpo? ¿Has notado cambios en tu ciclo menstrual o dificultades para concentrarte? Estos síntomas podrían ser señales de la perimenopausia, una etapa de transición hormonal que marca el camino hacia la menopausia. Según el Centro Médico ABC, esta fase puede comenzar tan temprano como a los […]
El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) suele asociarse con la infancia, pero ¿sabías que alrededor del 4.4% de los adultos en México también lo padecen? Si te cuesta mantener la concentración, organizar tus tareas o controlar la impulsividad, podrías estar enfrentándote al TDAH en la edad adulta. En este artículo, exploramos los […]
Descubre cómo puede afectar tus relaciones y cómo identificarla.
¡Cuida tu alimentación y dale a tu cuerpo lo que necesita para sanar!
México es un país rico en biodiversidad y tradición culinaria. Sus plantas comestibles no solo han alimentado a generaciones, sino que también han sido parte fundamental de su cultura y medicina tradicional. En este artículo, te presentamos 6 plantas comestibles mexicanas que destacan por su sabor, propiedades nutricionales y usos únicos. Desde el garambullo hasta […]
Donar sangre es un acto de generosidad que puede salvar vidas, pero ¿sabías que también podría beneficiar tu propia salud? Un estudio reciente publicado en la revista Blood por científicos del Instituto Francis Crick ha revelado que la donación frecuente de sangre podría generar cambios positivos en las células que reponen nuestro suministro sanguíneo. Estos […]
Recuerda, tu bienestar no solo se mide en cifras, sino también en la calidad de vida que logras mantener. ¡No dudes en buscar ayuda si lo necesitas!
Esta enfermedad, aunque prevenible, puede tener consecuencias graves, especialmente en los más pequeños.
Los riñones son órganos vitales que, a menudo, pasan desapercibidos en las conversaciones sobre salud. Sin embargo, su correcto funcionamiento es esencial para nuestra supervivencia. La enfermedad renal crónica (ERC) alrededor del 11% de la población padece enfermedad renal crónica (ERC). [Puedes leer: Cómo la alimentación afecta la salud de tus oídos, nariz y garganta] Esta […]
Desde batidos verdes hasta infusiones naturales, estas opciones ricas en fibra soluble y bajas en FODMAP pueden ayudarte a mejorar tu digestión y calidad de vida.
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