Los pequeños héroes del océano que combaten el calentamiento global
No sabías que el futuro del planeta está en manos (o antenas) del zooplancton. Te explicamos cómo estos pequeños seres almacenan CO₂. 💨🌎
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Tus pies son mensajeros silenciosos de tu salud.
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Si creías que caminar solo servía para relajarte o estirar las piernas, piénsalo otra vez. Según el Dr. Shane Davis, médico deportivo del Centro Médico Tufts, caminar hacia atrás podría ser uno de los ejercicios más completos y sorprendentes para cuidar tu salud. Este movimiento, también conocido como marcha retro, no solo se ha vuelto […]
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La serotonina es un neurotransmisor clave que juega un papel fundamental en la regulación del estado de ánimo, el sueño y el apetito. Un nivel adecuado de serotonina puede contribuir a una mejor salud mental y emocional. Sin embargo, muchas personas no son conscientes de que ciertos alimentos pueden influir en la producción de serotonina […]
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