Browsing author

Lilo

Comunicóloga por la UNAM. Redactora de temas de bienestar general. Apasionada del mundo digital, soy geek, metalera, petfriendly. Fan de las pelis de terror y el anime. Una de mis frases favorita es: "Yo solo sé que no sé nada” de Sócrates.

El azúcar: El enemigo silencioso de tu juventud

¿Sabías que el azúcar no solo afecta tu salud interna, sino que también impacta directamente en cómo te percibes frente al espejo? El consumo excesivo de azúcar puede transformar radicalmente la apariencia de tu piel y la manera en que reflejas tu belleza. A partir de los 30 años, este dulce enemigo se convierte en […]

¿Cuánto afecta a tu cuerpo no beber suficiente agua?

La hidratación es esencial para nuestra salud, y un reciente estudio científico ha arrojado luz sobre los efectos de no consumir suficiente agua. Desde la pérdida de peso hasta el manejo de migrañas, los beneficios de una adecuada ingesta de líquidos son variados y sorprendentes. [Puedes leer: 7 señales y síntomas de la deshidratación, y […]

Vence la sarcopenia: Recupera masa muscular después de los 70

A medida que envejecemos, la pérdida de masa muscular se convierte en un desafío común, conocido como sarcopenia. Este fenómeno puede comenzar a afectar a las personas a partir de los 30 años, provocando una disminución del 3 al 8% en la masa muscular por década. Sin embargo, es posible revertir esta tendencia incluso después […]

México: Costos médicos aumentarán un 14.5% en 2025

Un ajuste crítico se avecina en el sector de la salud en México, ya que Aon plc, una de las firmas líderes en servicios profesionales, ha revelado que los costos médicos del país experimentarán un aumento del 14.5% para 2025. Este incremento, motivado por la inflación, avances tecnológicos, y patrones específicos de uso de atención médica, […]