¿Cuánto tiempo puede una persona promedio aguantar la respiración?
Aguantar la respiración puede parecer un simple reto, pero tiene implicaciones importantes para la salud.
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Aguantar la respiración puede parecer un simple reto, pero tiene implicaciones importantes para la salud.
En México, 69% de las personas menstruantes comienzan su ciclo sin saber bien qué está pasando en su cuerpo. ¿Por qué? Porque la menstruación sigue siendo un tema lleno de mitos, silencios y estigmas. Pero algo está cambiando. [Puedes leer: Menstruación digna en prisión: proponente ropa interior menstrual] Recientemente, se llevó a cabo la segunda […]
El ejercicio regular puede ayudarte a reducir el dolor crónico, controlar el estrés y mejorar tu calidad de vida.
A continuación, te compartimos 12 condiciones de salud que pueden provocar deshidratación, aunque mantengas una hidratación adecuada.
Escucha a tu cuerpo, mantente bien hidratado y no ignores los síntomas persistentes.
Pequeños cambios en tu rutina pueden mejorar tu calidad de vida. Pero si los síntomas persisten, consulta a un profesional de la salud.
Sí, los microplásticos están en todas partes. Se han detectado en el cerebro humano, la orina, la leche materna, el sistema digestivo e incluso en el sistema cardiovascular. Aunque eliminarlos por completo es prácticamente imposible, sí hay maneras de reducir tu exposición diaria. Aquí te contamos cómo empezar con pequeños cambios en casa. [Puedes leer: […]
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