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Lilo

Comunicóloga por la UNAM. Redactora de temas de bienestar general. Apasionada del mundo digital, soy geek, metalera, petfriendly. Fan de las pelis de terror y el anime. Una de mis frases favorita es: "Yo solo sé que no sé nada” de Sócrates.

Dolor de hombro nocturno: Causas y soluciones para un sueño reparador

¿Te ha pasado? Es medianoche y te despiertas con un dolor intenso en el hombro. Cambias de posición, pero la molestia persiste. El dolor de hombro nocturno es más común de lo que crees y puede ser frustrante, especialmente cuando afecta tu descanso. Pero, ¿por qué ocurre y qué puedes hacer para aliviarlo? [Puedes leer: […]

¿Qué le pasa al cerebro después de los 60? Investigadora de la UNAM lo explica

El envejecimiento cerebral es un proceso natural que comienza a manifestarse de manera más evidente después de los 60 años. Según la investigadora Elissa López González, del Laboratorio de Neurogenómica Cognitiva de la Facultad de Psicología de la UNAM, este fenómeno implica cambios estructurales y funcionales que pueden afectar la cognición, la memoria y la […]

Descubre cómo el azafrán mejora tu memoria y reduce el estrés

El azafrán, conocido como “oro rojo”, es mucho más que un condimento que realza el sabor de los platos. Esta especia milenaria, extraída de los estigmas de la flor Crocus sativus, ha sido valorada durante siglos no solo por su uso culinario, sino también por sus propiedades medicinales. Hoy, la ciencia respalda lo que las […]

3 razones por las que nunca deberías calentar leche en el microondas

El microondas es uno de los electrodomésticos más utilizados en los hogares por su practicidad y rapidez. Sin embargo, su uso inadecuado puede generar riesgos, especialmente cuando se trata de calentar líquidos como la leche. A continuación, te explicamos las 3 razones principales por las que no se recomienda calentar leche en el microondas y […]