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Escuchar a tu cuerpo y ser consciente de tus límites es fundamental al retomar tus rutinas de ejercicio tras una enfermedad. Con paciencia y cuidado, podrás regresar a un estado óptimo de salud y bienestar.
Estas mezclas pueden generar gases tóxicos que irritan las vías respiratorias, dañan los ojos y hasta pueden causar problemas más graves como daño pulmonar.
No hay cura para el resfriado, pero algunos remedios ayudan a aliviar los síntomas. Aprende qué funciona, qué no y cómo cuidarte mejor durante este malestar.
La salud ósea no es solo un “problema de personas mayores”; de hecho, establecer hábitos saludables durante la juventud es vital para prevenir la osteoporosis y otros problemas relacionados con los huesos más adelante en la vida.
La vida puede ser desafiante, y todos enfrentamos momentos difíciles. Pero, ¿sabes cuándo es el momento adecuado para buscar ayuda? Identifica las señales que te indican que la terapia podría ser la solución que necesitas.
Descubre las mejores prácticas y medidas de ciberseguridad para proteger tu información personal y empresarial en México. ¡Evita ser víctima de ciberataques!
El otoño trae paisajes coloridos y temperaturas frescas, pero también un aumento en enfermedades respiratorias. Estar informado y seguir las recomendaciones de vacunación es clave para prevenir contagios y cuidar la salud.
¿Quieres cuidar tu salud masculina? Conoce los 5 problemas más frecuentes y cómo prevenirlos. Consejos prácticos para hombres de todas las edades.
La hipotensión ortostática es una disminución repentina de la presión arterial que ocurre al cambiar de postura. Este fenómeno, común al levantarse de golpe, puede causar mareos e incluso desmayos.
La salud intestinal se ha convertido en un tema central dentro de la medicina preventiva, y los probióticos juegan un papel crucial en el mantenimiento de un sistema digestivo equilibrado. Estas “bacterias buenas” no solo mejoran el funcionamiento del intestino, sino que también protegen el cuerpo contra diversas enfermedades. A continuación, exploramos las principales afecciones […]
¿Sabías que tener un gato puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares? Conoce los sorprendentes beneficios para tu salud que aporta vivir con un felino.