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Lilo

Comunicóloga por la UNAM. Redactora de temas de bienestar general. Apasionada del mundo digital, soy geek, metalera, petfriendly. Fan de las pelis de terror y el anime. Una de mis frases favorita es: "Yo solo sé que no sé nada” de Sócrates.

Ejercicio físico: la clave para empezar el día con energía

El sonido del despertador puede ser un enemigo para muchos: esa sensación de cansancio, pereza y falta de ganas de comenzar una nueva jornada puede resultar desalentadora. Sin embargo, hay una solución simple y efectiva que suele pasarse por alto: el ejercicio físico. Puedes comenzar tu día con una ducha revitalizante o un delicioso desayuno, […]

Cuatro alimentos que debes evitar recalentar

A muchas personas les encanta disfrutar de las sobras del día anterior, como una rebanada de pizza o un delicioso plato de arroz, aprovechando la rapidez que ofrecen estos alimentos ya preparados. Sin embargo, un fenómeno viral en redes sociales ha puesto en relieve una preocupante tendencia: el riesgo de intoxicaciones alimentarias graves al consumir […]