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Las altas temperaturas no solo afectan a los humanos. Nuestros perros son aún más vulnerables al calor extremo, ya que su capacidad para regular la temperatura corporal es limitada. En países como México, donde las olas de calor son cada vez más frecuentes e intensas, conocer cómo proteger a nuestras mascotas del sol no es […]
La Dr. García, logró inhibir una bacteria que se aloja en la mucosa gástrica y que produce varias enfermedades relacionadas.
En medio del ritmo acelerado de la vida moderna, encontrar tiempo para hacer ejercicio parece una misión imposible. Las largas jornadas laborales, el estrés diario y las responsabilidades familiares a menudo dejan al bienestar físico en último lugar. Sin embargo, una propuesta originada en Japón está ganando popularidad por ofrecer una alternativa sorprendente: mejorar el […]
Ahorra energía, protege el medio ambiente y mejora tu bienestar con estas estrategias probadas.
¿Y si te dijéramos que puedes mejorar tu inteligencia, memoria y capacidad de concentración con solo 10 minutos al día? No necesitas equipo especial ni pagar una suscripción al gimnasio. Según recientes estudios en neurociencia, 10 minutos de ejercicio físico moderado o vigoroso puede potenciar tu cerebro de manera sorprendente. [Puedes leer: ¿Quieres huesos más […]
La psicología revela que reducir opciones aumenta la felicidad al disminuir la ansiedad y liberar energía mental.
Proteger la salud del cerebro es una prioridad a medida que envejecemos. Aunque no existe una cura definitiva para la demencia, diversos estudios respaldan que adoptar un estilo de vida saludable puede prevenir o retrasar el deterioro cognitivo. En este artículo, exploramos de manera detallada los factores más importantes que fortalecen la función cerebral y […]
Tus pies te han llevado a donde estás… ahora es tu turno de cuidarlos.
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La tos frecuente, la flema persistente y la dificultad para respirar son signos claros de un problema respiratorio que muchas veces se subestima: la enfermedad pulmonar obstructiva crónica, mejor conocida como EPOC. Esta condición figura entre las 10 principales causas de muerte en Estados Unidos y afecta la calidad de vida de millones de personas […]
Incluir estas opciones como parte de tu rutina diaria puede marcar una diferencia en tu salud muscular, tu peso y tu bienestar general.