Cinco estrategias para cuidar tus pies que debes conocer
Tus pies te han llevado a donde estás… ahora es tu turno de cuidarlos.
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Tus pies te han llevado a donde estás… ahora es tu turno de cuidarlos.
Con ingredientes frescos y mínima preparación, tendrás comidas balanceadas y llenas de nutrientes en cuestión de minutos.
La tos frecuente, la flema persistente y la dificultad para respirar son signos claros de un problema respiratorio que muchas veces se subestima: la enfermedad pulmonar obstructiva crónica, mejor conocida como EPOC. Esta condición figura entre las 10 principales causas de muerte en Estados Unidos y afecta la calidad de vida de millones de personas […]
Incluir estas opciones como parte de tu rutina diaria puede marcar una diferencia en tu salud muscular, tu peso y tu bienestar general.
Se trata de conocerte, de saber qué quieres resaltar y cómo te sientes más cómoda.
La cal es el residuo sólido que se forma por la precipitación de minerales presentes en el agua.
Descubre cómo aliviar rápidamente el dolor por hemorroides con tratamientos caseros, cremas, medicamentos y procedimientos médicos.
Aliviar el estrés es una clave para tener un corazón más sano
Cultivar una red social diversa es una inversión en salud tan poderosa como el gimnasio o los chequeos médicos
¿Alguna vez escuchaste que tu intestino es tu segundo cerebro? Pues no es un mito. La salud digestiva va mucho más allá de evitar malestares estomacales; tiene un impacto directo en nuestras defensas, nuestro estado de ánimo y hasta en cómo dormimos. En este contexto, la flora intestinal —también conocida como microbiota— se lleva todo […]
Tus ojos pueden decirte mucho sobre tu salud interna. ¿Círculos oscuros? Probablemente necesites enfocarte en la calidad del sueño. ¿Líneas finas? Podrías estar lidiando con deshidratación o pérdida de colágeno. [Puedes leer: ¿Qué son los “pies de Ozempic” y cómo puedes evitarlos?] ¿Y qué pasa con la hinchazón? Bueno, podría haber múltiples factores en juego, […]