Browsing author

Lilo

Comunicóloga por la UNAM. Redactora de temas de bienestar general. Apasionada del mundo digital, soy geek, metalera, petfriendly. Fan de las pelis de terror y el anime. Una de mis frases favorita es: "Yo solo sé que no sé nada” de Sócrates.

Espirulina para combatir la fatiga

La espirulina no sólo actúa a nivel físico, sino que también ofrece beneficios emocionales al reducir el estrés, mejorar la memoria y equilibrar el sistema nervioso. Es un aliado completo para combatir la fatiga.

Pereza mental, ¿qué es y cómo combatirla?

La pereza mental es la tendencia a posponer tareas importantes debido a la falta de motivación o energía mental. Puede manifestarse como aplazar el trabajo, distracciones innecesarias o incluso abandonar metas personales.