¿Por qué amaneces cansado? Tips para despertar con energía
El sueño es esencial para el buen funcionamiento del cuerpo y la mente. Sin embargo, incluso si dormimos lo suficiente, a veces nos despertamos cansados y sin energía.
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El sueño es esencial para el buen funcionamiento del cuerpo y la mente. Sin embargo, incluso si dormimos lo suficiente, a veces nos despertamos cansados y sin energía.
“¡No, mi nota no está encriptada! Se desactivó el corrector ortográfico”.
La posición en que dormimos puede revelarnos mucho sobre nuestra personalidad y salud. Según los expertos, hay tres posiciones principales para dormir: de lado, boca arriba y boca abajo. Ustedes, ¿cómo duermen?
Es una respuesta natural del cuerpo a situaciones desafiantes o amenazantes. Sin embargo, cuando el estrés es crónico, puede tener un impacto negativo en la salud física y mental.
¡Es práctico, social, barato, de bajo impacto y, sobre todo, divertido! Además, está comprobado que es una herramienta para quemar grasa, estimular el metabolismo y contribuir a la pérdida de peso.
Los lácteos son una fuente importante de calcio y proteínas, dos nutrientes esenciales para la salud ósea y la prevención de enfermedades crónicas.
Desde una piel radiante hasta una mejor salud intestinal, los beneficios para la salud de las coles de Bruselas hacen que valga la pena comer esta verdura.
En la época prehispánica el pozole se preparaba con carne humana. Tras la conquista se cambio la carne humana por cerdo.
Una persona con sinestesia puede ver el número 7 como un color rojo, o escuchar la palabra “amor” como un sonido suave y melodioso.
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