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¿Qué es la fuente de la juventud? Exactamente lo que su nombre indica. Estar hidratado por debajo del nivel óptimo puede hacer que actúes y te sientas más viejo. Para tener una mente ágil, piel suave, mejor salud, y movimientos fluidos, necesitas agua. Pero olvídate de la vieja regla de los ocho vasos al día. […]
Reúne a un grupo de amigos que también quieran bajar de peso y no sólo tendrás más posibilidades de perder peso sino que también aumentará la probabilidad de no recuperarlo. Un estudio reciente mostró que Weight Watchers ha ayudado a que las personas pierdan hasta el doble de peso que aquellos que siguen los consejos […]
Ya sea que sólo lo hagas de vez en cuando o, de plano, no puedas pasar más de dos horas sin salir a fumar; es básico considerar los efectos que tiene el cigarro en tu salud. A continuación te presentamos cinco superimportantes. 1. AFECTA TU RENDIMIENTO FÍSICO Los cigarros contienen cerca de 600 ingredientes y […]
Hay veces en que se necesita agregar algo más a una comida para completarla, así que esta vez te taremos una receta para 4 porciones de tostadas con hummus y chile, ideales para acompañar tu sopa. Ingredientes: 4 rebanadas de pan ciabatta Aceite de oliva 1 diente de ajo 100 g. de hummus 2 pimientos rojos […]
Esta mascarilla de limpieza profunda remueve impurezas y corrige imperfecciones. La arcilla absorbe el exceso de grasa, el árbol de té es antibacterial y el perejil aclara la piel. La harina de avena da cuerpo a la mezcla y tiene un efecto suavizante. Ingredientes: 1 cda. de arcilla verde 1 cda. de perejil fresco y […]
¿Qué contiene? Las semillas de mostaza están repletas de fitonutrientes llamados glucosinolatos, que le dan su picante sabor. Entre los aportes a la salud se cuentan el de proteger contra el cáncer de colon y recto. Asimismo, se consideran una buena fuente de ácidos grasos omega 3, triptófano, selenio y magnesio. Las semillas de mostaza […]
Conviene guardar el secreto de esta receta tan fácil y no revelar que este postre espeso y suave de chocolate blanco combinado con oscuro se prepara en minutos, no en horas como podrían imaginarse. Ingredientes para 6 porciones de “Copas de chocolate con crema de chocolate blanco”: 200 g. de chocolate amargo 425 g. de […]
Este refrescante coctel de camarón es espectacular cuando se sirve en un vaso de martini. Es una versión baja en sodio de una receta que encontré en recipes.com. Ya que estos “martinis” son libres de alcohol, ¡los niños también pueden comerlos! Receta de Sue Mah En un recipiente pequeño, mezcla ¼ de taza (60mL) de […]
En esta Cuaresma, disfruta de unas exquisitas enchiladas de camarón y pollo que llenarán tu paladar de deliciosos sabores para compartir en familia. Ingredientes 1 pechuga de pollo cocida y deshebrada 200 grs. Camarones pacotilla Media cebolla picada 1 diente de ajo picado 1 jitomate tatemado al comal 1 chile cuaresmeño picado 1 taza de […]
Un estudio australiano ha revelado algunos hechos sorprendentes acerca de los cocodrilos, majestuosas y temibles criaturas. Te recomendamos leer: ¿Cómo atacan los cocodrilos? La presión de la mandíbula del cocodrilo es increíble, ¡más de 3,000 libras por pulgada cuadrada! Lejos de ser animales solitarios y sedentarios, con un macho dominante que defiende su territorio, como se […]
Gracias a esta fábrica, GZ Media, álbumes clásicos de The Beatles, Pink Floyd, Coldplay, The Chemical Brothers, U2, Black Sabbath y muchos otros han cobrado nueva vida en vinilo en la República Checa. GZ es el mayor fabricante de discos de vinilo en el mundo: cada año imprime 20 millones de copias. Tan sólo con […]