Cómo cuidar a un adulto mayor en casa
El cuidado de un adulto mayor no tiene que ser una carga solitaria. Con el apoyo adecuado, tú y tu ser querido pueden disfrutar de una vida plena y significativa en esta nueva etapa.
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El cuidado de un adulto mayor no tiene que ser una carga solitaria. Con el apoyo adecuado, tú y tu ser querido pueden disfrutar de una vida plena y significativa en esta nueva etapa.
Son un síntoma común que afecta a muchas mujeres, especialmente durante la menopausia. Si bien no existe una cura mágica, hay varios trucos para combatirlos y recuperar un sueño reparador.
Pueden parecer inofensivos, pero su impacto a largo plazo en nuestros bolsillos puede ser considerable. Identificarlos y controlarlos es esencial para tener una mejor salud financiera.
Sirve como un antiinflamatorio natural gracias a su contenido en eugenol, un compuesto que combate la inflamación y el dolor.
Si te gusta salir a caminar y tienes más de 60 años practicar la marcha nórdica puede ser muy beneficioso para tu salud y de bajo impacto para tus articulaciones.
Si bien el estrés no causa úlceras por sí solo, puede empeorarlas. Si experimenta síntomas de úlcera es importante consultar a un médico para un diagnóstico y tratamiento adecuados.
El cilantro es mucho más que una simple hierba aromática. Es un tesoro de la naturaleza que nos ofrece un sinfín de beneficios para la salud, tanto a nivel nutricional como preventivo y terapéutico.
Por tu salud y bienestar, reduce el tiempo que pasas frente a la televisión y opta por un estilo de vida más activo y saludable.
Destaca por su alto contenido en vitaminas, especialmente vitamina C, así como en minerales como potasio, magnesio, vitamina B6 y fósforo. Cuéntanos en qué recetas los incluyes.
¡La hora de dormir sí importa! Lo más recomendable es acostarse antes de la una de la madrugada, ya que las personas que concilian el sueño demasiado tarde tienen más problemas y trastornos mentales que aquellas que se van a dormir más temprano.
1 de cada 5 niños en el mundo la padece. Factores como saltarse el desayuno, el exceso de pantallas y el tabaquismo durante el embarazo juegan un papel crucial.