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Alcanza tus metas con estos mantras

Estas afirmaciones del libro ‘Cambiadores de Hábitos: 81 Mantras que cambian el juego para realizar sus metas conscientemente ‘ pueden ayudarte a reevaluar tu vida y mejorarla para cumplir lo que siempre has querido. Cuando te enojes… Si eres propenso a las rabietas, aprende a reconocer los síntomas de tu ira. Tal vez tu ritmo […]

La risa remedio infalible: El club de la comedia

El club de comedia La Fábrica de la Risa, de Los Ángeles, California, organizó un concurso llamado “La persona más graciosa del mundo”. He aquí algunos de los finalistas: “Vivo en París y tengo un Smart. Sí, ese coche pequeñito. Pero trato de usarlo lo menos posible porque creo que pone en riesgo mi vida. […]

24 testimonios para dejar atrás el sobrepeso

1. Prueba fotografías y consejos de Pinterest “Después de que me sometieron a una cirugía, perdí 20 kilos haciendo ejercicios en casa desde Pinterest, guardé los que parecían interesantes, imprimía los gráficos de lo que tenía que hacer cada semana e imprimía hojas para rastrear mi progreso. Fue muy fácil combinar diferentes rutinas. Una vez […]