La clorofila es un pigmento verde que se encuentra en las plantas y en algunas algas. Es esencial para la fotosíntesis, el proceso mediante el cual las plantas absorben la luz del sol y la convierten en energía química para producir su propio alimento.
Ese componente que hace que las plantas se vean verdes no solamente tiene ese poder, sino que también podría ser tu mejor aliado para el cuidado de tu salud. La clorofila contiene vitaminas, antioxidantes y puede ser utilizada por tu cuerpo con fines terapéuticos para mejorar la calidad de tu salud.
Puedes obtener clorofila a partir de las plantas, vegetales o en suplementos. Los expertos dicen que es mucho mejor suplementarte con clorofila, ya que si la ingieres de otra forma podrías no obtener todos los beneficios, pues no se absorbe de la misma manera.
Los suplementos que contienen clorofilina, un derivado natural de la clorofila, que es soluble en agua y que tu cuerpo es capaz de absorber mucho mejor. Así que esta puede ser la opción ideal si lo que quieres es incrementar tu ingesta de este compuesto.
Desde hace muchos años se ha utilizado la clorofila como un suplemento para la salud. Diversos estudios médicos han demostrado que puede ayudar con el tratamiento de algunas condiciones de la piel, para contrarrestar los malos olores corporales e inclusive puede resultar benéfica para pacientes con cáncer.
Tratamiento en contra del acné. Así como la clorofila te puede ayudar si la tomas como suplemento o en agua, también puedes obtener sus beneficios si la aplicas de forma tópica sobre tu piel. Un estudio demostró que un gel con clorofila le ayudó a un grupo de personas a reducir su acné y mejorar sus poros.
Promueve la salud digestiva: La clorofila puede ayudar a mejorar la salud digestiva al estimular la producción de enzimas digestivas, promover un ambiente alcalino en el intestino y ayudar a aliviar la inflamación del tracto gastrointestinal.
Propiedades desodorantes. En 1980 se llevó a cabo un estudio en el cual se demostró que la clorofila mejora los olores corporales en los adultos mayores. Hoy en día, algunos desodorantes y enjuagues bucales contienen clorofila. Asimismo, si la ingieres, esto puede contribuir a que tu cuerpo no despida olores fuertes.
Tratamiento contra el cáncer. Uno de los grandes beneficios de este componente es que puede ser utilizada también para tratar algunos tipos de cáncer. Los estudios al respecto se han realizado en animales; por ejemplo, en 2015 se demostró que la clorofila puede ayudar a reducir el crecimiento de células cancerígenas, y en 2005 la reducción del cáncer de colon en ratas se asoció al consumo de clorofila.
Aumenta la producción de glóbulos rojos: La clorofila tiene una estructura molecular similar a la hemoglobina, que es la proteína responsable del transporte de oxígeno en los glóbulos rojos. Se ha demostrado que la clorofila puede ayudar a aumentar la producción de glóbulos rojos en el cuerpo, lo que puede mejorar la oxigenación de los tejidos y órganos.
Y recuerda que antes de iniciar cualquier suplementación con este componente, es recomendable que consultes con tu médico de cabecera para determinar la dosis adecuada y asegurarse de que sea seguro consumirla para tu situación de salud específica.
Aquí te compartimos una forma en que puedes consumirla.
También puedes hacer tu propia bebida desintoxicante. Además de ayudarle a tu cuerpo, te refrescará en los días calurosos.
Ingredientes
Instrucciones
Tomado de What are the benefits of chlorophyll?
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